Начинать бояться? В России все чаще в самолетах обнаруживаются неисправности

Мнения

Начинать бояться? В России все чаще в самолетах обнаруживаются неисправности

 Уже многие обращали внимание на то, что российские авиалинии, в последнее время, оказываются все

Суды и провокации: Украинцам не дает покоя Крымский мост

От Редактора

Суды и провокации: Украинцам не дает покоя Крымский мост

 Никто и не сомневался, что воспринята ситуация будет именно так. Однако пока что проблемы,

Сюжеты :

Мужчина устроил стрельбу в подмосковном магазине Украина создала карту с двумя Крымами, один из которых «присоединила» к Румынии Российские рестораны раскошелились на фейковые отзывы в преддверии ЧМ-2018 Госдума приняла в первом чтении законопроект о регулировании криптовалют УАЗ презентует экспедиционную версию "Патриот" 26 мая текущего года "Там кишечная палочка": Названы опасные марки сливочного масла Жирная кожа, неестественный цвет: Ольгу Бузову раскритиковали за отвратительный вид Ройзман оставил пост мэра Екатеринбурга и собирается развивать хоспис Доктора Лизы Десять информационных стоек «Живое общение» появятся в метро Москвы к ЧМ-2018 ЦБ РФ и МТС объединят усилия в борьбе с правонарушителями в финансовом секторе Морщинистая грудь Даны Борисовой ужаснула поклонников 21-летний воронежец убил семью и скрылся на чердаке
| | Игра в бадминтон равносильна походу в спортзал

Игра в бадминтон равносильна походу в спортзал

Ср 26 марта 2014, 14:01:58
Игра в бадминтон равносильна походу в спортзалМногие знают, что такое бадминтон – это вид спорта, в котором игроки расходятся на противоположные стороны разделенные сеткой площадки, и перебрасывают волан через сетку с помощью ударов ракеток, стараясь, чтобы он не упал на поле. Играют обычно два человека, или две пары игроков.
 
Еще в девятнадцатом веке английские офицеры, отбывающие службу в Индии, увлеклись старинной игрой пуна, которая очень похожа на современный бадминтон. Англичане привезли с собой увлечение игрой на родную землю. Несколько лет назад фактически в каждом дворе можно было слышать звук бадминтонного волана. Но этот вид спорта также популярен и сейчас, ведь для этой игры вовсе не обязательны профессиональные корты, а все приспособления доступны любым слоям населения.
 
Да, и плюс ко всему, польза для здоровья от этой игры не меньше, чем от занятий в спортзале. Говорят, что первые ракетки были деревянными. Сейчас же они делаются из углепластика, алюминия, стали и титана. Вес их небольшой, всего 70-100 грамм, у них тонкая рама для струн и длинный тонкий стержень. Воланчики бывают и пластиковыми, и перьевыми. Вторые зачастую покупают профессиональные игроки для соревнований по бадминтону.
 
Игра происходит на площадке, которая разделена сеткой на две половины. СПОРТСТАНДАРТ поможет вам приобрести подходящую сетку для игры у себя во дворе, или даже на профессиональном поле. Кроме такого варианта, есть еще пляжный, здесь не нужна сетка, ваша задача будет в том, чтобы как можно дольше продержался волан на воздухе, не падая на землю.
 
Это очень полезный вид спорта, он может вам предоставить полноценную кардионагрузку, что сделает обычную дворовую игру очень полезной, потому что регулярная тренировка сердца и дыхательных систем уменьшает количество рисков преждевременной смерти, и увеличивает отведенные сроки вашей жизни. Помимо этого, игра помогает избавиться от лишнего веса, ведь кардионагрузка эффективно сжигает калории. Во время игры в бадминтон действует все тело, таким образом, вы укрепляете, и мышечные группы, и кости, и глазомер, ведь когда вы следите за воланчиком, сосредотачиваете глаза на объекте.
 
Так вот, чтобы получить от игры оптимальную пользу для здоровья, нужно уделять игре каждый день хотя бы по минут тридцать, но не забудьте размяться. Вообще-то этот вид спорта один из самых безопасных, но ведь даже у любителей могут случаться травмы, при падении, например. Поэтому, чтобы избежать таких неприятностей, лучше заниматься в обуви на нескользкой подошве.

Новости по теме
Космонавт Мисуркин, вернувшийся из космоса, рассказал об игре в бадминтон на МКС
Космонавт Мисуркин, вернувшийся из космоса, рассказал об игре в бадминтон на МКС

Космонавт Роскосмоса Александр Мисуркин вернулся на Землю 28 февраля и рассказал о том, как проводят свой досуг члены экипажа МКС. В первый день 2018 года

На МКС астронавты играли в бадминтон в невесомости
На МКС астронавты играли в бадминтон в невесомости

Впервые на Международной космической станции был впервые проведен турнир по бадминтону в невесомости.

Футбол в сердце каждого фаната
Футбол в сердце каждого фаната

 Спорт окружает нас повседневно. Довольно часто можно постоянно наблюдать, как кто-то играет с мячом, совершает утреннюю пробежку, катается на велосипеде,

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: