Пытается скрыть: Волочкова неосознанно выдает признаки беременности

Мнения

Пытается скрыть: Волочкова неосознанно выдает признаки беременности

Вскоре у дочери балерины может появиться братик или сестрёнка.

«Бузколонизация» грядет: Ольга Бузова решила поработить мир

От редактора

«Бузколонизация» грядет: Ольга Бузова решила поработить мир

Причем все пароли и коды земляне принесут ей добровольно, на блюдечке с голубой каемочкой.

| | 10 советов от Хлое Кардашьян, чтобы не быть «толстой сестрой»

10 советов от Хлое Кардашьян, чтобы не быть «толстой сестрой»

Чт 21 июня 2018, 10:46:13

Семья Кардашьян славится красивыми дочерьми, но Хлое особенно перепадает из-за лишнего веса, ее называют «толстой сестрой».

 

Хлое Кардашьян поделилась десятью советами, которые помогают ей справляться с лишним весом после родов. Она поделилась, что для нее это очень сложно, но она хочет добиться успеха и именно поэтому без конца старается.

Во-первых, маленькие достижения и цели. Каждому нужно понимать, что большая цель менее эффективно достигается, так как кажется слишком большой. Если большую цель, например, за месяц похудеть на 5 кг, разбить на несколько маленьких, то уследить за ними будет проще. Во-вторых, не ограничивать себя очень сильно. Хлое считает, что изменения в своей жизни нужно делать плавно. В-третьих, подходящий тип тренировки. Она должна подходить оп типу здоровья и вкусов человека, так как на нелюбимый вид спорта ходить сложнее, чем на любимый. В-четвертых, есть все, но маленькими порциями. Нужно тренировать организм, чтобы постепенно он требовал меньше и меньше. В-пятых, вода. Все знают об этом, но это действительно важно. Хлое делится, что пьет 5 литров воды в день.

 

Шестой совет заключается в виде спорта, который успокаивает. Кардашьян подмечает, что любит фитнес, так как именно занимаясь им, она чувствует, что становится менее бойкой. Седьмой совет в протеиновом коктейле. Она упоминает, что после спортзала обязательно выпивает его из-за того, что чувствует себя раздражительной. Восьмой совет в прыжках со скакалкой. Хлое утверждает, что ей нравится, когда она чувствует ненависть к ним. Так, ее тренер говорит «Пришло время для 800 прыжков», но она отвечает «Да легко!», но на самом деле это не так и после такой тренировки все болит. Совет под номером 9 заключается в выведении из организма воды. Арбуз, овсянка и авокадо помогают с этим, иначе вода застаивается в организме и сдвигов по уменьшению форм не видно. Десятая причина более приятна – баловать себя конфетами. Куда лучше немного поддаться и съесть одну-две конфеты, чем сорваться после угрызения самой себя, и съесть килограмм конфет.


Алиса Гилберт

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Лена Миро обозвала беременную Хлое Кардашьян «ограниченной и жирной»
Лена Миро обозвала беременную Хлое Кардашьян «ограниченной и жирной»

Популярная блоггерша Лена Миро не смогла не обратить внимание на то, что беременной Хлое Кардашьян изменил ее возлюбленный. По мнению знаменитости, в измене…

Послеродовая депрессия: Хлое Кардашьян хочет изменить имя дочери
Послеродовая депрессия: Хлое Кардашьян хочет изменить имя дочери

Спустя ровно пять недель после родов светская львица Хлое Кардашьян заявила о своем неожиданном решении – девушка планирует изменить имя своей дочери Тру. Об…

В интернете посмеялись над Хлое Кардашьян
В интернете посмеялись над Хлое Кардашьян

 Причиной для насмешек стало то, что звезда американского реалити-шоу неудачно нанесла на кожу автозагар.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное