Сюжеты:

Раки в браке: Что будет, если «капризулю» отправить под венец Карантин в объятьях Сережи: Кудрявцева воссоединилась с Лазаревым на время самоизоляции? Миссия «Все отнять и бежать»? Самойлова «обчищает» Джигана, пока он в несознательном состоянии «Режим самоизнуряции»: Козерогам и Весам надо срочно отдохнуть Гордон и Барановская на грани безработицы? Шоу «Мужское/женское» могут закрыть Девушка «сносящая» голову: Идеальные женские образы Знаков Зодиака в апреле — астролог Поджарый красавчик за неделю: Пригожин вынужден бегать по полдня из-за страха развода с Валерией? Мама будет против! Дочь Гузеевой бросит возлюбленного по настоянию матери Гуф не такой! Айза стала за на защиту экс-супруга ради общего ребенка 4 года «каторги»: Миколас Орбакас после развода с Пугачёвой зажил «припеваючи» Метка разлучницы – Связь с Бузовой «угробила» личную жизнь Джереми Микса Деве – поспать, Раку – не страдать, Овну – любовь обуздать: Гороскоп на апрель
Главная страница | Наука | Сверхъестественное | Движение = Жизнь: Пешие прогулки зарядят энергией в эти выходные

Движение = Жизнь: Пешие прогулки зарядят энергией в эти выходные

Чт 13 февраля 2020, 19:26:18

15 и 16 февраля благоприятны для ухода за ногами.

Зима — крайне травмоопасный период. Достаточно поскользнуться и заработать ушиб или перелом, от чего чаще всего страдают ноги. Но астрологи дали утешительный прогноз: в эти выходные ноги наконец пойдут на полную поправку. Крайне полезными окажутся пешие прогулки, которые зарядят энергией и позволят размять конечности.

Транзит Солнца в Водолее ускоряет заживление. И хоть процессы протекают быстрее, есть шанс, что недавние травмы ещё напомнят о себе 15 и 16 февраля. Из-за этого возможна эмоциональная «просадка», но это не повод переживать, Если не сидеть на месте, то за выходные дискомфорт окончательно уйдёт, а настроение заметно подрастёт. Движение — это жизнь. И первым делом астрологи советуют «бегом» идти на прогулку на выходных. Но только если позволяет погода. Можно заняться спортивной или скандинавской ходьбой, разработать суставы и прогреть мышцы. Лёгкая физическая нагрузка на воздухе — хороший вариант для разминки.

Ну, а если за окном холод и гололёд, можно сходить на массаж или просто размяться дома. Приседания, растяжка и даже прыжки — подойдёт всё, что задействует ноги. Солнечные ритмы на выходных будут благоприятны для реабилитации после переломов и ушибов. Но здесь тоже главное не перегибать. Важно чувствовать тонус, а не усталость. Можно попробовать базовые асаны йоги.

Вечером астрологи рекомендуют понежиться в тёплой ванне или просто попарить ноги, чтобы снять лишнее напряжение. Так, тело сохранит заряд положительной энергии от активно проведённых выходных и избавит от «нытья» конечностей. Забота о ногах на выходных не только залечит полученные травмы, но и даст шанс начать грядущую рабочую неделю с энергетического и эмоционального подъёма.


Олег Фёдоров

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ежедневные 20-минутные пешие прогулки улучшат ваше здоровье
Ежедневные 20-минутные пешие прогулки улучшат ваше здоровье

Британские ученые заявляют, что если человек в течение года будет совершать ежедневные 20-минутные пешие прогулки, то у него снизится риск развития…

При борьбе с раком помогут пешие прогулки - ученые
При борьбе с раком помогут пешие прогулки - ученые

Ученые из области медицины недавно опубликовали исследование, по результатам которого выяснилось, что физические упражнения в виде ходьбы благотворно влияют на…

Ученые: Ежедневные прогулки продлевают жизнь
Ученые: Ежедневные прогулки продлевают жизнь

Ученые утверждают, что ежедневные пешие прогулки продлевают жизнь человека. Об этом накануне заявили исследователи из Кембриджского университета.

Самое интересное