Астрологи озвучили главные ошибки, мешающие привести тело в порядок.
Когда до Нового года остаются считанные дни, люди резко вспоминают, что не помешало бы сбросить пару лишних килограммов. Кто-то обещает себе весь следующий год не вылезать из спортзала, но «животик» остаётся с хозяином. Всё дело в том, что в борьбе с весом мало кто обращает внимание на свой знак Зодиака. Астрологи считают это ключевой ошибкой.
Составители гороскопов решили помочь Знакам похудеть к Новому году, и объяснили, как это делать правильно. Интенсивные физические упражнения окажутся полезными в борьбе с килограммами только для стихии Земли. Тельцы, Девы и Козероги хорошо проявляют себя в спорте. Наибольшее внимание им стоит уделять лёгкой атлетике, пробежкам, аэробике. Чтобы не причинить вред здоровью, знакам Земли рекомендуется употреблять белковую пищу.
Знаки Огня — самые главные любители покушать. Стрельцам, Львам и Овнам ни в коем случае нельзя пробовать сбрасывать вес голоданием. Для них это может обернуться болезнями. Организм этих Зодиаков сам приспособлен бороться с «пузиком». Однако знаки Огня часто совершают критическую ошибку, которая всё перечёркивает. Они имеют «дурную» привычку слишком быстро есть. Астролог Ирэна советует Львам, Стрельцам и Овнам разбивать привычные порции на несколько частей и тратить на приём пищи не меньше 20 минут.
Зодиаки воды очень любят быстрые перекусы
Рыбам, Ракам и Скорпионам важнее всего соблюдать баланс жидкости. Знаки Воды — большие поклонники перекусов. Это они постоянно что-то жуют. Лишний вес поможет победить простая вода. Несколько глотков между основными приёмами пищи успокоят «ненасытные» желудки Раков, Рыб и Скорпионов, помогая им похудеть к Новому году.
Природная стройность по Зодиаку заложена у знаков Воздуха. Водолеи, Весы и Близнецы, как правило, «стройняшки». Если же это не так — Знак совершает критическую ошибку. Всё дело в том, что стихия Воздуха подразумевает активный отдых и общение. На это уходит много сил. Астрологи считают, что если Водолей, Весы или Близнецы страдают лишним весом — они не правильно завтракают. Утренний приём пищи для них самый важный. Он должен быть калорийным. В противном случае знаки Воздуха весь день пролежат на диване.
По словам астрологов, перечисленные советы помогут Зодиакам привести тело в порядок за короткие сроки. Можно успеть сбросить вес даже к Новому году, и выглядеть на празднике на все 100%. Однако эксперты предупреждают, что в данном вопросе главную роль играет здоровье. Прежде чем начинать худеть, следует проконсультироваться у врача.
