Главная > Наука > Ученые: Найден новый метод, помогающий лучше запомнить новую информацию

Ученые: Найден новый метод, помогающий лучше запомнить новую информацию

Пт 25 декабря 2015, 10:28:28
Ученые провели новые исследования для того, чтобы выяснить основные обстоятельства, помогающие людям запомнить нужную информацию. Оказалось, что человеку нужен просто десятиминутный перерыв, после которого воспоминания воссоединятся и отправятся в долгосрочное хранение.
 

Ученые: Найден новый метод, помогающий лучше запомнить новую информацию

 

Существует одно правило: во время отдыха не нужно использовать телевизор и мобильный телефон, нужно побыть в тишине. Напомним, ранее ученые утверждали, что для усовершенствования механизмов по усваиванию новой информации мозг необходимо тренировать. Теперь же руководитель исследователей из университета Гериота-Уатта в Эдинбурге Микаэла Дьюар заявила об ошибочности данных утверждений.
 
Кроме этого, для того, чтобы лучше запомнить нужную информацию, ранее считалось, что нужно обязательно высыпаться, так как именно во сне воспоминания объединяются и лучше усваиваются. Сейчас же установлено, что для того, чтобы сформировать долгосрочное воспоминание, нужно просто отдохнуть 10 минут в тишине. Данный метод работает даже с людьми, которые страдают от амнезии, хотя ранее считалось, что они вообще ничего не способны запомнить.
 
Новое исследование бросает вызов сегодняшним популярным теориям о памяти, основанным на чрезмерной стимуляции мозга. Ученые настаивают на том, что последние могут только навредить пациентам. Так, выяснилось, что у обыкновенного отдыха тоже есть свои преимущества, это хорошие новости для людей с частыми бессонницами, простое расслабление тоже помогает структурировать память.
Вернуться назад