«Как сел, так и съел»: На вкус еды влияет положение тела – ученые

От редактора

«Как сел, так и съел»: На вкус еды влияет положение тела – ученые

Физический стресс ухудшает вкусовые качества продуктов.

Супервулкан на гране взрыва? Животные массово покидают Йеллоустоун

Мнение

Супервулкан на гране взрыва? Животные массово покидают Йеллоустоун

Животные способны чувствовать предстоящие изменения в климате и мигрируют до их наступления.

Употребление йогурта на 26% снижает риск появления рака кишечника у мужчин

Мнение

Употребление йогурта на 26% снижает риск появления рака кишечника у мужчин

Ученые считают, что пробиотики, содержащиеся в натуральном молочном продукте, способствуют…

Сюжеты:

Заснула в такси, проснулась в реанимации - «Ситимобил» едва не увёз пассажирку на «тот свет» Прибежит к Малахову? Айза Анохина напала на мужчину в столичном МФЦ «Не снимай, вызову охрану»: «Альфа-банк» угрозами отбивается от клиентов, попавшихся на финансовую уловку Усы Пескова нервно задёргались. Фанаты обнародовали адрес прописки Навки в Нью-Йорке Потеряла стыд - Пынзарь осудили в Сети за мини-шорты в мусульманской стране Киркоров показал первые кадры из самолёта в момент аварийной посадки Собянин, за работу! Волочкова в центре Москвы перегородила проход пешеходам Каждый второй – Эксперты рассказали, сколько детей в РФ пробовали наркотики Фотохирургия поможет. Пынзарь призналась в редактировании фото в Instagram Галкин проглядел. Киркоров тайно посещает Пугачёву Чеченский спецназ освободил русского миллиардера, похищенного в Абхазии Заставляет худеть ради отношений? Серябкина диктует правила Фадееву
| | Когда память подводит: Назван самый эффективный способ запоминать информацию

Когда память подводит: Назван самый эффективный способ запоминать информацию

Ср 12 июня 2019, 21:46:18

Он поможет студентам добиваться лучших успехов в обучении, а пожилым — не впасть в старческий маразм.

Психолог Адам Грант говорит, что жизненный успех зависит от того, как человек распоряжается своими знаниями. Чтобы получить эти самые знания студенты проводят много времени за компьютером, поглощая множество данных, но не всегда дело заканчивается успехом. Поэтому психологом Грантом назван самый эффективный способ запоминать информацию. Когда память подводит, нужно проверить себя после прочтения литературы. При этом нельзя делать пометки или повторять пройденный материал. Как правило, информация плохо усваивается, когда человек не может сконцентрироваться на изучаемом длительный период времени. В более жестких условиях, когда требуется воспроизвести изученное без повторения, студенты сосредотачиваются лучше. Потом это входит в привычку и вот отстающий некогда студент выбивается в «передовики».

Затем следует поделиться информацией с приятелями. Психологи давно подметили, когда человек учит кого-то ещё, он лучше запоминает пройденный материал. Такая обработка позволяет ему глубже проникнуться идеей и понять истинную суть проблемы. Еще один эффективный способ улучшить память — соединить пройденный материал с прошлым опытом. В психологии данный метод получил название ассоциативное обучение. Например, при изучении иностранного языка можно новые слова связать с предметами мебели в хорошо знакомой комнате. Запомнить их будет намного проще.

С возрастом умственные способности людей ухудшаются. Исправить ситуацию помогут регулярные занятия с использованием «интеллектуальных» тренажеров. В интернете много приложений, улучшающих концентрацию внимания, способность считать, развивающих логику. Названный метод отлично подходит для тренировки памяти пожилым людям. При регулярных занятиях возрастные изменения в головном мозге замедляются и человек дольше остается здоровым и молодым.


Дмитрий Домогаров

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые выявили эффективный способ борьбы с ленью
Ученые выявили эффективный способ борьбы с ленью

Американские научные сотрудники выявили эффективный способ борьбы с ленью. О своем «лечащем» средстве рассказал психолог Джонатан Фейдер.

Ученые знают, как лучше запомнить информацию
Ученые знают, как лучше запомнить информацию

Ученые рассказали о действии, которое поможет лучше запоминать любую информацию. В этом направлении было проведено несколько экспериментов.

Ученые: «Ретвиты» не дают человеку запоминать информацию
Ученые: «Ретвиты» не дают человеку запоминать информацию

Ученые из Корнельского университета (США) заявили, что «ретвиты», сделанные пользователями соцсетей, мешают им запоминать нужную информацию. Данную гипотезу…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное