Слёзы «хоронят» здоровье: Депрессия является причиной заболеваний - медики

От редактора

Слёзы «хоронят» здоровье: Депрессия является причиной заболеваний - медики

Воспаления происходят из-за потери удовольствия. Женщины страдают в 2 раза чаще.

Учёные создали микрочип, который ищет в крови раковые клетки

Мнение

Учёные создали микрочип, который ищет в крови раковые клетки

Выявляет заболевание задолго до его появления и определяет, к какому подтипу относятся клетки.

Сюжеты:

Обнаружен белок, который может бороться с раком Рыбы-паразиты доставят лекарство в мозг человека и помогут вылечить рак – исследование «Мачеха» для детей короля? Киркоров решил «охмурить» экс-возлюбленную «Этот день настал» - Рудковская не выдержала нападок и обратилась к хейтерам Зуд кожи может быть ранним признаком диабета – учёные Заработок из воздуха: «Яндекс.Такси» сняли деньги с клиента за не прибывшую машину Windows может уйти с ноутбуков Huawei Распылили газ над Москвой? Следы пришельцев подтверждают страх о климатическом апокалипсисе Правда глаза колет? Жириновский продолжает борьбу с журналистом, связавшим его с КГБ «Превратился в помойку»: Wildberries «поймали» на сбыте грязной и рваной одежды «Подарок» Зеленскому: Путин намекнул на усталость от проблемы Донбасса Хитровыдуманная скидка: Пассажиры уличили Яндекс.Такси в махинации со списанием средств
| | Учёные: «перезагрузка» мозга поможет увеличить его продуктивность

Учёные: «перезагрузка» мозга поможет увеличить его продуктивность

Вс 21 апреля 2019, 18:38:01

Отсутствие отдыха мозга делает человека больным и слабым. Для нормального функционирования необходимо несколько минут покоя.

Учёные выяснили, что может быть причиной плохой работы мозга и привести к хронической усталости. Вопреки всем предположениям, «перезагрузка» мозга не ведёт к потере сноровки, а наоборот поможет восстановить силы и увеличить его продуктивность. Об этом заявили исследователи из Университета в Пенсильвании.

Согласно имеющимся данным, излишняя мозговая активность человека может напрочь «убить» продуктивность человека и сделать его инертным, безвольным и слабым. А дело в том, что конструкция мозга имеет два режима работы, один из которых позволяет поддерживать активность, а второй необходим для восстановления затраченных сил.

Такой режим, который учёные называют режимом «по умолчанию», включается, когда человек ничем не занят, например, прогуливается по парку, слушает музыку или играет с детьми. В такие периоды происходит усваивание полученной мозгом информации, это необходимо для развития более глубокого понимания изучаемых тем.

Исследования показывают, что необходимо относиться к отдыху для мозга как к техническому перерыву для того, чтобы восстановить необходимую продуктивность. Учёные отметили, что иногда мозг самостоятельно отключается от потока информации на некоторое время. Интересен же тот факт, что активация режима «по умолчанию» зачастую не зависит от самого человека.

Профессор нейронаук Джонатан Шулер отмечает, что режим «по умолчанию» играет очень важную роль в формировании воспоминаний. Они появляются только в том случае, если у мозга есть возможность «перезагрузки». В качестве примера он приводит момент, когда человек читает книгу и вдруг начинает терять нить повествования.

Для того, чтобы избежать плачевных последствий, эксперты советуют делать перерывы каждые полтора часа или тогда, когда возникает чувство усталости. На самом деле мозг очень хитро устроен, существует множество уловок, которые могли бы улучшить качество жизни и повысить мотивацию. Например, учёные выяснили, что процесс пережёвывания помогает справиться с переживаниями, это связано с тем, что мозг «думает»: если человек ест, значит, всё в порядке.

Также оказалось, что есть способы обмана, чтобы не чувствовать физическую боль. Оказывается, достаточно взглянуть на что-то более ужасное, чем собственная рана, и боль начинает утихать. Данный факт подтвердил эксперимент, который провели учёные, заставив людей держать руку в ледяной воде и смотреть либо на цветы, либо на страшные картины. Разница была колоссальна.


Михаил Креевленко

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Учёные: Стимуляция мозга повысит выносливость человека
Учёные: Стимуляция мозга повысит выносливость человека

Стимуляция головного мозга электрическим током позволяет увеличить выносливость человека в несколько раз. К такому выводу пришли сотрудники Кентского…

Ученые: Мечтательность способствует повышению производительности мозга
Ученые: Мечтательность способствует повышению производительности мозга

Мечтательность повышает продуктивность мозга. Это мнение сформировалось у научных сотрудников израильского университета им. М.Бар-Илана после ряда проведенных…

Ученые выяснили, что многозадачность уменьшает  продуктивность мозга на 40%
Ученые выяснили, что многозадачность уменьшает продуктивность мозга на 40%

Публикация исследования ученых в журнале Human Brain Mapping гласит о том, что многозадачность мозга уменьшает его продуктивность на 40%. Также она приводит к…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное