Сюжеты:

«Пьяный» вой и мимо нот! Малахов опозорился «подпевками» у Лепса Тимур, вернись! Отекшая Шишкова спивается из-за новой семьи рэпера? Муж Рак - мечта, а не брак: Почему мужчина этого знака идеален для семейной жизни, рассказал астролог Научит, как детей делать: Свекрови этих знаков без спроса "суют нос" в семейную жизнь - астролог Солнышко, котёнок и зайка: Самых нежных мужчин по знаку Зодиака назвал астролог Ксюше нужно место на «Первом канале»? Муж Бородиной «подкупает» правительство Диванный король в семейниках: За «их величеством» этих знаков убирают их жёны - Астролог Алла будет в ярости! Киркоров переметнулся к Ротару назло Пугачевой Тимур Родригез продолжает «интрижки» на глазах у жены Деньги на карте – финансы прощайте: «Кредитка» отпугивает богатство – эзотерик Лёгкие деньги и мамина юбка! Сын Королёвой отказался от «японской» мечты? Когда рожать-то собираемся? Ивлеева закрыла вопрос о продолжении рода
Главная страница | Наука | Короткий перерыв поможет лучше запомнить: Учёные назвали главные способы подготовки студента к экзамену

Короткий перерыв поможет лучше запомнить: Учёные назвали главные способы подготовки студента к экзамену

Сб 13 апреля 2019, 16:59:13

Приближается пора сессий, поэтому эксперты дали несколько рекомендаций по увеличению эффективности процесса обучения.

Учёные выделили главные моменты, которые необходимо учитывать студентам при подготовке к экзаменам. Для начала нужно усвоить простую истину, нельзя целый день заниматься механической зубрежкой. Лучшая тактика усвоения информации – это делать короткий перерывы продолжительностью порядка десяти секунд, поскольку он поможет лучше запомнить материал. Учёные назвали главные способы подготовки студента к экзамену. Нужно правильно выбранное место, разумно подобранное питание, логично составленный распорядок сна и отдыха.

Лучше всего учить материал в полной тишине. Посторонние звуки заставляют человека постоянно отвлекаться, а это плохо сказывается на качестве запоминания. День подготовки разумнее разделить на части. Учить материал не рекомендуется дольше 45-50 минут подряд. По завершении указанного времени следует сделать десятиминутный перерыв. В процессе зубрежки тоже нужно отвлекаться от уроков на несколько секунд. Такая тактика принесет положительные плоды.

Самый трудный для понимания материал требуется изучать в самом начале, пока студент еще не устал. Если времени на подготовку не хватает, то желательно сконцентрироваться именно на важнейших моментах, оставив второстепенные на потом. Для улучшения качества запоминания рекомендуется проговаривать изучаемое вслух. Так включаются дополнительные органы чувств, и информация усваивается лучше.

Ни в коем случае нельзя экономить время на сне. Перед ночным отдыхом нужно повторить пройденный материал и ложиться в кровать. Во время сна мозг переработает полученные за день данные и студент запомнит вызубренное. Не стоит забывать и об употребляемой пище. Во время сессии нужно включить в рацион грецкие орехи с медом. Эти продукты помогут быстрее усвоить предмет. Следует также налегать на овощи и фрукты. Положительный эффект окажут яблоки с морковью.

Еще студентам нужно сохранять спокойствие перед экзаменами. Для этого не лишне заняться медитацией на ночь или утром. Учёные говорят, что механическая зубрежка – это не лучший способ подготовки к сессии, желательно не просто выучить материал, а понять его суть. При выполнении студентом названных рекомендаций проблем со сдачей экзаменов не будет.


Дмитрий Домогаров

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Психологи назвали методы успешной сдачи экзаменов
Психологи назвали методы успешной сдачи экзаменов

Психологи из Великобритании назвали методы, которые помогут студенту успешно сдать экзамены. В первую очередь ученые определили, как не стоит готовиться к…

Учёные рассказали, сколько нужно заниматься спортом в день, чтобы дольше прожить
Учёные рассказали, сколько нужно заниматься спортом в день, чтобы дольше прожить

Учёные во всём мире бьют тревогу: количество людей с большим лишним весом возрастает с каждым годом. Однако уделив несколько минут в день простым упражнениям,…

Ученые рассказали, как короткий сон влияет на запоминание информации
Ученые рассказали, как короткий сон влияет на запоминание информации

Австралийские ученые рассказали о чудодейственном влиянии короткого сна на запоминание информации. Небольшой перерыв на сон позволяет человеку лучше усвоить…

Самое интересное