Сюжеты:

Борьба с Путиным за его же деньги: Глава Фонда, замешанного в «шпионском скандале», не считает нужным скрываться «Мы уже проплатили кому надо, дело закроют»: Полицию Владивостока подозревают в «крышевании» уголовного преступления В шоу «Что было дальше?» грубо унизили гостей HammAli & Navai «Мужик на 200%»: Тарзан признался, что изменил Королёвой с любовницами-воровками Галкин променял Дроботенко на Лазарева Филипп Киркоров и Давид Манукян презентовали новый клип «Ролекс» Какие серьги под разные формы лица выбрать осенью-2020 Заворотнюк потеряла красоту из-за химиотерапии, но остается в сознании «Сильных женщин» в Думе не будет, «хайпожор» Пригожин не убедил Валерию создать партию Как худели к лету Ивлеева, Фадеев, Лазарев, Крылов и Попов Айза «в шутку» унизила создателей программы «Что было дальше», но нарвалась на жену Сабурова Шепелев вынужден работать на ТНТ для выплаты долга семье Фриске
Главная страница | Наука | Диабет 2-го типа: Врачи назвали диету, которая возвращает уровень сахара в норму

Диабет 2-го типа: Врачи назвали диету, которая возвращает уровень сахара в норму

Вт 9 апреля 2019, 16:37:51

Протекание многих болезней можно облегчить, корректируя свои гастрономические привычки. Так, врачи составили рекомендации для диеты при диабете 2-го типа.

На данный момент в России более 8 миллионов человек живут с диагнозом «сахарный диабет», а самым распространенным остается заболевание 2-го типа. Оно характеризуется повышенным уровнем сахара в крови, ощущением жажды и голода. Ввиду этих особенностей, образ жизни и диета могут сыграть важную роль в поддержании приемлемого уровня сахара.

Врачи напоминают, что нет продуктов, которые были бы запрещены при данном заболевании, но потребление некоторых позиций стоит сократить. Важно питаться пищей, богатой витаминами и минералами – это поможет сократить чувство голода. В частности, рекомендуется потребление большого количества листовой зелени, которая совмещает питательность с низкой калорийностью. Эти продукты богаты витамином K и антиоксидантами, которые снизят риски осложнений, характерных для диабета 2-го типа. Также важно употреблять продукты с высоким содержанием протеина – это поможет противостоять развитию сопутствующих заболеваний.

Для людей с диагнозом «диабет 2-го типа» врачи назвали диету, которая возвращает уровень сахара в норму. Важно включить в рацион свежие овощи и фрукты, употреблять больше орехов и бобовых. Ограничьте потребление соли, а газированные напитки замените обычной водой – это снизит нагрузку на желудок. Иначе говоря, рацион пациента должен состоять из здоровой пищи, которая поспособствует борьбе с сопутствующими заболеваниями. Кроме того, правильная диета позволит избежать резких перепадов массы тела.


Дмитрий Кошевой

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: