Сюжеты:

Вылечившаяся от коронавируса певица Пинк спивается из-за проблем в браке? Сериал «Тайны миллиардера» раскрыл настоящее убийство спустя 30 лет Гусев больше не тянет! Романец терпит унижения от Солнцева ради «копейки на пропитание» Назад в особняк! Дочь Волочковой простила «загулы» балерины и мечтает вернуться домой Здоровье на первом месте: Астролог сообщил, что Рыбы, Львы и Водолеи в апреле могут оказаться в группе риска В зоне риска: Овнам, Львам Весам придётся «чинить» отношения в начале апреля Любовь нечаянно нагрянет: Овнам, Львам и Девам удача улыбнется в средине апреля «Девы красятся, стригутся, а нам не во что обуться» Секрет успеха знака Земли Без права на ошибку: Водолеям и Козерогам придется побороться за место под солнцем Топ-3 «болтушек»: Каким знакам тяжелее дадутся выходные Майами или Кривиковы: Какую фамилию Айза даст своим детям после свадьбы с Олегом? За хайп и сестру «продаст»: Как Бузова зарабатывает на ссоре с «кровиночкой»
Главная страница | Наука | Учёные выяснили, как сон влияет на производительность человека

Учёные выяснили, как сон влияет на производительность человека

Пт 15 февраля 2019, 10:22:20

Исследование, проведённое Бирмингемским университетом показывает, что разница в режимах сна заметна на способности мозга отдыхать.

Учёные выяснили, что этот фактор имеет ряд последствий: плохое внимание, увеличенная сонливость, замедленная реакция в течении рабочего дня. В группе риска люди, работающие в ночную смену 12% общего числа работающих (по данным управления национальной статистикой). 

Доктор Элиза Фейсер-Чайлдс из центра здоровья человеческого мозга Университета Бирмингема: «большинство людей стремятся к более высокой производительности во время работы или школьных часов, которые им не подходят. Речь идёт именно о несоответствии естественным биологическим ритмам».

Исследование, опубликованное в журнале SLEEP, провела исследование, в котором приняли участие 38 человек. Те, кто были «жаворонками», обладали самым быстрым временем реакции по сравнению с «совами». Однако вторые были лучше сконцентрированы вечером, чем первые.


Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Учёные: На людей с ожирением еда влияет иначе
Учёные: На людей с ожирением еда влияет иначе

Американские исследователи выяснили, что люди с высоким генетическим риском ожирения получают больше пользы от употребления пищи, чем худощавые. Результаты…

Учёные: Яркий свет влияет на метаболизм
Учёные: Яркий свет влияет на метаболизм

Учёные выяснили влияние яркого освещения на метаболизм человека. Об этом свидетельствуют результаты эксперимента, в котором принимали участие 19 человек.

Учёные: Суть хронического одиночества кроется в особенностях работы мозга
Учёные: Суть хронического одиночества кроется в особенностях работы мозга

Американские ученые безустанно проводят исследования, направленные на объяснение функционирования организма человека, его состояний. В этот раз специалисты в…

Самое интересное