Сюжеты:

Борьба с Путиным за его же деньги: Глава Фонда, замешанного в «шпионском скандале», не считает нужным скрываться «Мы уже проплатили кому надо, дело закроют»: Полицию Владивостока подозревают в «крышевании» уголовного преступления В шоу «Что было дальше?» грубо унизили гостей HammAli & Navai «Мужик на 200%»: Тарзан признался, что изменил Королёвой с любовницами-воровками Галкин променял Дроботенко на Лазарева Филипп Киркоров и Давид Манукян презентовали новый клип «Ролекс» Какие серьги под разные формы лица выбрать осенью-2020 Заворотнюк потеряла красоту из-за химиотерапии, но остается в сознании «Сильных женщин» в Думе не будет, «хайпожор» Пригожин не убедил Валерию создать партию Как худели к лету Ивлеева, Фадеев, Лазарев, Крылов и Попов Айза «в шутку» унизила создателей программы «Что было дальше», но нарвалась на жену Сабурова Шепелев вынужден работать на ТНТ для выплаты долга семье Фриске
Главная страница | Наука | Психологи дали пять советов, как правильно подготовиться к сессии

Психологи дали пять советов, как правильно подготовиться к сессии

Ср 9 января 2019, 01:30:54

Праздничные дни для многих студентов омрачаются необходимостью сдавать экзамены. Эксперты решили облегчить задачу учащимся.

Психологи из Кубанского государственного технологического университета дали пять советов, как правильно подготовиться к сессии и для начала предлагают не паниковать. Даже положительные сильные эмоции могут отрицательно сказаться на подготовке. Нельзя прокручивать в сознании разные варианты сдачи экзаменов. Лучше просто почитать конспекты. Следующая рекомендация говорит о необходимости планирования. Нужно составить пошаговый алгоритм подготовки с указанием даты выполнения конкретных заданий и следовать ему неукоснительно.

Требуется правильно расставлять приоритеты. Сначала разумнее выбирать сложные для восприятия темы. На ознакомление с ними тратится наибольшее количество энергии. Если оставить их на потом, то ничего хорошего из этого не выйдет. Мозг просто не усвоит информацию. Психологи советуют не откладывать подготовку к сессии, а делать всё своевременно. Последней рекомендацией является приведение мыслительного органа в тонус. Сделать это можно благодаря развитию концентрации. Хорошим способом является медитация.

Помимо прочего, психологи рекомендуют не пренебрегать пищей, поскольку мозг тоже нуждается в подпитке. Еще нужно выбирать оптимальные условия работы. Они могут отличаться для конкретного человека. Например, одни привыкли готовиться под музыку, а другие не приемлют посторонних звуков. Студенты должны выбирать пространство, где они чувствуют себя комфортно. Конечно нельзя забывать и об отдыхе. Эффективнее всего разбивать общий объем работы на части и по выполнению одной из них делать небольшие перерывы.


Дмитрий Домогаров

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: