Сюжеты:

И Крутой не нужен! Димаш «связался» с эффектной поп-дивой Деньги будут: Девы, Львы и Скорпионы получат предложение, от которого «невозможно отказаться» Джигурда, что ты натворил? На Волочковой появились синяки и шрамы после романа с мужчиной Барахтаясь в гневе: До чего агрессия доведёт Львов 2 апреля Бузова отшила – Земфира «прютила»? Богославский намекнул на роман с певицей С Алексой не измена? Тимати мог съехаться с бывшей во время изоляции Ракам – любовь, Телец - король, Близнецам – главную роль: Гороскоп на 2-10 апреля Кристина съехала с катушек? Асмус после травли фанатов заперлась в комнате с невидимым другом Если немного помучиться: Водолею и Тельцу заработать в субботу получится «Прогнали» и не заплатили или как «Дом-2» прощается и «кидает» любимчиков? Харламов поддался упрёкам и бросил Асмус… Кристина «отыгрывается» на фанатах Изоляция расставила «точки»: Бедняков намекнул на развод с женой
Главная страница | Наука | Психологи дали пять советов, как правильно подготовиться к сессии

Психологи дали пять советов, как правильно подготовиться к сессии

Ср 9 января 2019, 01:30:54

Праздничные дни для многих студентов омрачаются необходимостью сдавать экзамены. Эксперты решили облегчить задачу учащимся.

Психологи из Кубанского государственного технологического университета дали пять советов, как правильно подготовиться к сессии и для начала предлагают не паниковать. Даже положительные сильные эмоции могут отрицательно сказаться на подготовке. Нельзя прокручивать в сознании разные варианты сдачи экзаменов. Лучше просто почитать конспекты. Следующая рекомендация говорит о необходимости планирования. Нужно составить пошаговый алгоритм подготовки с указанием даты выполнения конкретных заданий и следовать ему неукоснительно.

Требуется правильно расставлять приоритеты. Сначала разумнее выбирать сложные для восприятия темы. На ознакомление с ними тратится наибольшее количество энергии. Если оставить их на потом, то ничего хорошего из этого не выйдет. Мозг просто не усвоит информацию. Психологи советуют не откладывать подготовку к сессии, а делать всё своевременно. Последней рекомендацией является приведение мыслительного органа в тонус. Сделать это можно благодаря развитию концентрации. Хорошим способом является медитация.

Помимо прочего, психологи рекомендуют не пренебрегать пищей, поскольку мозг тоже нуждается в подпитке. Еще нужно выбирать оптимальные условия работы. Они могут отличаться для конкретного человека. Например, одни привыкли готовиться под музыку, а другие не приемлют посторонних звуков. Студенты должны выбирать пространство, где они чувствуют себя комфортно. Конечно нельзя забывать и об отдыхе. Эффективнее всего разбивать общий объем работы на части и по выполнению одной из них делать небольшие перерывы.


Дмитрий Домогаров

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Психологи назвали методы успешной сдачи экзаменов
Психологи назвали методы успешной сдачи экзаменов

Психологи из Великобритании назвали методы, которые помогут студенту успешно сдать экзамены. В первую очередь ученые определили, как не стоит готовиться к…

Психологи советуют экстренно оградить мальчика Степу от Интернета
Психологи советуют экстренно оградить мальчика Степу от Интернета

Психологи рекомендуют родителям мальчика Стёпы оградить его от Интернета. В частности, новоявленная звезда должен перестать сидеть в социальной сети…

Психологи нашли способы подготовиться к ЕГЭ без нервов
Психологи нашли способы подготовиться к ЕГЭ без нервов

Активным ходом идет подготовка к сдаче ЕГЭ. Психологи нашли способы подготовиться к школьным экзаменам без нервов.

Самое интересное