Главная страница | Наука | Диетологи назвали 5 способов, которые помогут похудеть на яичной диете

Диетологи назвали 5 способов, которые помогут похудеть на яичной диете

Пн 17 декабря 2018, 13:31:56

Диетологи из Индии назвали яичную диету самым эффективным способом для похудения.

Опытные индийские диетологи из столицы Нью-Дели сообщили, что яичная диета является самой безопасной для организма, так как насыщает тело необходимыми микроэлементами во время похудения. Также специалисты назвали 5 способов приготовления яиц, которые помогут быстро сжечь жир в области живота. Во-первых, это низкокалорийный завтрак яичница-болтунья, в которую можно добавить свежие овощи. Во-вторых, это омлет, в который необходимо добавить чайную ложку клетчатки.

Также ученые рекомендуют во время диеты употреблять яйца с бобами, так как хороший источник белка ускоряет работу метаболизма. Диетологи советуют готовить и вареные яйца с пряностями, вместо майонеза и других вредных соусов. Кроме того можно делать салат из яиц с пророщенными ростками, который поможет не только похудеть, но и будет профилактикой рака.


Светлана Славянская

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Энергетические напитки увеличивают возможность инсульта в 5 раз – ученые
Энергетические напитки увеличивают возможность инсульта в 5 раз – ученые

Французские ученые утверждают, что даже один энергетический напиток в день может иметь катастрофические последствия.

Самое интересное

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: