Сюжеты:

И Крутой не нужен! Димаш «связался» с эффектной поп-дивой Деньги будут: Девы, Львы и Скорпионы получат предложение, от которого «невозможно отказаться» Джигурда, что ты натворил? На Волочковой появились синяки и шрамы после романа с мужчиной Барахтаясь в гневе: До чего агрессия доведёт Львов 2 апреля Бузова отшила – Земфира «прютила»? Богославский намекнул на роман с певицей С Алексой не измена? Тимати мог съехаться с бывшей во время изоляции Ракам – любовь, Телец - король, Близнецам – главную роль: Гороскоп на 2-10 апреля Кристина съехала с катушек? Асмус после травли фанатов заперлась в комнате с невидимым другом Если немного помучиться: Водолею и Тельцу заработать в субботу получится «Прогнали» и не заплатили или как «Дом-2» прощается и «кидает» любимчиков? Харламов поддался упрёкам и бросил Асмус… Кристина «отыгрывается» на фанатах Изоляция расставила «точки»: Бедняков намекнул на развод с женой
Главная страница | Наука | Ученые: Шоколад укрепляет сердце

Ученые: Шоколад укрепляет сердце

Пт 14 декабря 2018, 05:20:35

Несмотря на положительные свойства этого продукта, сотрудники школы Икан в Нью-Йорке не рекомендуют злоупотреблять конфетами.

 

Американские ученые заявили, что шоколад укрепляет сердце за счет содержащихся в нём органических соединений - флавоноидов. При употреблении трех плиток в месяц на 13% снижается риск приобрести сосудистый недуг. К такому выводу пришли специалисты после изучения информации о полумиллионе человек. Медики рекомендуют вводить шоколад в рацион не каждый день, а несколько раз в месяц. В этом случае он окажет несомненную пользу сердцу. Учеными доказано, флавоноиды увеличивают уровень «полезного» холестерина в крови. В итоге улучшается циркуляция крови и человек получает пользу.

Помимо шоколада, укрепляют сердце умеренные кардионагрузки, овощи, фрукты и морепродукты. Ученые рекомендуют зимой ходить на лыжах, а летом чаще кататься на велосипеде. Желающим укрепить сердце придется отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно воздействуют на сосудистую систему. Зеленый и черный чай, кофе, красное вино, компот из сухофруктов, гранатовый сок и отвар шиповника окажут большую пользу сердцу.


Дмитрий Домогаров

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые доказали, что вино и шоколад не приносят пользу
Ученые доказали, что вино и шоколад не приносят пользу

Ученые доказали, что вино и шоколад не приносят пользу. Ранее активно пропагандировалась исключительная полезность умеренного употребления этих продуктов.…

Ученые: Черный шоколад благотворно воздействует на зрение
Ученые: Черный шоколад благотворно воздействует на зрение

Американские ученые после проведения эксперимента пришли к выводу о том, что черный шоколад благотворно воздействует на зрение. Информация об исследовании…

Кофе и шоколад: Ученые выяснили, вредны или полезны данные продукты
Кофе и шоколад: Ученые выяснили, вредны или полезны данные продукты

 Оказалось, что настоящий кофе и горький темный шоколад благотворно сказываются на организме. Шоколад положительно влияет на нервы, сердце и психику.

Самое интересное