Сюжеты:

Борьба с Путиным за его же деньги: Глава Фонда, замешанного в «шпионском скандале», не считает нужным скрываться «Мы уже проплатили кому надо, дело закроют»: Полицию Владивостока подозревают в «крышевании» уголовного преступления В шоу «Что было дальше?» грубо унизили гостей HammAli & Navai «Мужик на 200%»: Тарзан признался, что изменил Королёвой с любовницами-воровками Галкин променял Дроботенко на Лазарева Филипп Киркоров и Давид Манукян презентовали новый клип «Ролекс» Какие серьги под разные формы лица выбрать осенью-2020 Заворотнюк потеряла красоту из-за химиотерапии, но остается в сознании «Сильных женщин» в Думе не будет, «хайпожор» Пригожин не убедил Валерию создать партию Как худели к лету Ивлеева, Фадеев, Лазарев, Крылов и Попов Айза «в шутку» унизила создателей программы «Что было дальше», но нарвалась на жену Сабурова Шепелев вынужден работать на ТНТ для выплаты долга семье Фриске
Главная страница | Наука | Ученые: Непальская диета поможет похудеть и не поправиться снова

Ученые: Непальская диета поможет похудеть и не поправиться снова

Вс 18 ноября 2018, 16:35:04

Диетологи из Непала рассказали об уникальной диете, которая поможет не только сбросить лишние килограммы, но и поспособствует тому, чтобы не поправиться снова.

Многие люди выбирают непальскую диету, поскольку они видят огромные преимущества, говорят диетологи. В первую очередь важно полностью отказаться от сахара и сладких продуктов. Также диетологи рекомендуют употреблять много клетчатки, которая содержится в цельнозерновых крупах, бобах, сухофруктах и авокадо. По словам ученых, достаточное количество клетчатки сокращает необходимость перекусов в течении дня.

Непальская диета также позволяет добавлять в пищу большое количество специй, но стоит исключить соль. Основу рациона должны составлять чечевицы и рис, а также все овощи и зелень, приготовленные различными методами, говорят диетологи.


Светлана Славянская

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые рассказали, почему полезно спать с собаками, а с кошками нет
Ученые рассказали, почему полезно спать с собаками, а с кошками нет

Ученые из США считают, что людям лучше спать с собаками, так как кошки являются виновниками ночных кошмаров.

Самое интересное

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: