Сюжеты:

Вылечившаяся от коронавируса певица Пинк спивается из-за проблем в браке? Сериал «Тайны миллиардера» раскрыл настоящее убийство спустя 30 лет Гусев больше не тянет! Романец терпит унижения от Солнцева ради «копейки на пропитание» Назад в особняк! Дочь Волочковой простила «загулы» балерины и мечтает вернуться домой Здоровье на первом месте: Астролог сообщил, что Рыбы, Львы и Водолеи в апреле могут оказаться в группе риска В зоне риска: Овнам, Львам Весам придётся «чинить» отношения в начале апреля Любовь нечаянно нагрянет: Овнам, Львам и Девам удача улыбнется в средине апреля «Девы красятся, стригутся, а нам не во что обуться» Секрет успеха знака Земли Без права на ошибку: Водолеям и Козерогам придется побороться за место под солнцем Топ-3 «болтушек»: Каким знакам тяжелее дадутся выходные Майами или Кривиковы: Какую фамилию Айза даст своим детям после свадьбы с Олегом? За хайп и сестру «продаст»: Как Бузова зарабатывает на ссоре с «кровиночкой»
Главная страница | Наука | Ученые назвали 4 простых способа для укрепления иммунитета

Ученые назвали 4 простых способа для укрепления иммунитета

Вс 21 октября 2018, 08:54:35

Ученые из США рассказали, как недорого и эффективно укрепить иммунитет и не болеть осенью и зимой.

Эксперт по питанию Крис Ньюболд назвал 4 простых способа для укрепления иммунитета. Во-первых, специалист рекомендует людям в качестве профилактики от простуды средство «Пикногенол», которое является полностью натуральным и сделано из коры приморской сосны. Во-вторых, для поддержания сильной и здоровой иммунной системы рекомендуется употреблять чаи из бузины и шалфея.

Также Ньюболд советует пропить комплекс витаминов С, D и цинк для поддержания здоровой иммунной системы. И последнее, что советует эксперт это регулярные физические упражнения. «Профилактика лучше, чем лечение, поэтому укрепите свой иммунитет с помощью регулярных упражнений, сбалансированной диеты и полноценного восьмичасового сна. Также могут помочь добавки с иммунными питательными веществами, такими как бета-глюканы, витамин D3 и чеснок.


Светлана Славянская

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Апельсины и лимоны на 40% снижают риск пяти видов рака
Ученые: Апельсины и лимоны на 40% снижают риск пяти видов рака

Американские ученые доказали, что такие полезные цитрусовые, как апельсины и лимоны, способны защитить людей от пяти видов смертельного рака.

Ученые рассказали о полезных свойствах дыни для иммунной системы человека
Ученые рассказали о полезных свойствах дыни для иммунной системы человека

Ученые рассказали, что дыня является лучшим овощем для иммунной системы человека. По словам исследователей, не следует упускать возможности полакомиться дыней…

Учёные назвали главный секрет в работе иммунной системы человека
Учёные назвали главный секрет в работе иммунной системы человека

Специалисты рассказали, почему иммунитет иногда путает «цели».

Самое интересное