Сюжеты:

«Защитит только булавка»: Виктория Райдос рассказала о лучшей защите от зла Как цыганка на базаре: Орлову высмеяли за отвратный вкус развешанных на ней украшений После «Физрука» жизнь не та... Вахрушев «забил» на карьеру артиста и ушел из кино? Кэти Перри в бешенстве! Делевинь пытается отбить Орландо Блума В партию не позвала – «помои» получила: Сябитова принижает Валерию из-за личной обиды? Путь к популярности... Тима Белорусских «спелся» с Жанной Агузаровой Ещё один шанс для «Первого канала»: Эрнст срочно спасает рейтинги «Голоса. Дети» Позора не избежать! Малинин жестко отомстит Зарубиной и внебрачной дочери за иск в суд Шансов больше нет… Подольская добивается развода с 51-летним Пресняковым Эрика подвинется... Альбина Джанабаева возвращается в «ВИА Гру»? 3 комедии грядущей весны, которые ждал весь мир Травмы доконали? Шарапова завершила карьеру, так и не отомстив Уильямс
Главная страница | Наука | Риск здоровью: ученые не рекомендуют женщинам после 60 сидеть на диете

Риск здоровью: ученые не рекомендуют женщинам после 60 сидеть на диете

Чт 6 сентября 2018, 23:30:45

Понятия здоровья и красоты порой несопоставимы, особенно если речь идет о женщинах за 60. Ученые доказали, что похудение в таком возрасте может быть очень рискованым.

 Исследование было проведено учеными из Калифорнии. На протяжение 20 лет эксперты наблюдали за дамами, чтобы доказать, что сидеть на диете, даже умеренной, в таком возрасте недопустимо. По словам экспертов, те женщины, которым удалось сбросить около 9 килограммов за 20 лет, могут повысить риск своей смерти, которая может случиться в ближайшие 5 лет. Эксперты также отмечают тот факт, что у худеющих пожилых дам в два раза чаще случается перелом бедра.

Коллеги американских ученых говорят о том, что организм после 60 может не вынести изменение режима питания. Так речь идет о переходе между обычной едой и диетой, и возвращением к привычному рациону снова. Врачи рекомендуют после 60 отказаться от грейпфрутов, сырых овощей, фасоли, алкоголя, молочных продуктов, кофеина и продуктов с большим содержанием соли. Такой рацион, безусловно, поможет улучшить самочувствие и, возможно, сбросить несколько лишних килограммов.


Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Перерыв в диете позволяет эффективнее сбросить вес
Ученые: Перерыв в диете позволяет эффективнее сбросить вес

Естественно, железная воля далеко не у всех. Особенно, она может давать слабину у тех, кто сидит на продолжительной диете. Ученые из Тасманийского университета…

Ученые: Похудение на 2,3 кг снижает смертность от рака на 70%
Ученые: Похудение на 2,3 кг снижает смертность от рака на 70%

Ученые из США пришли к выводу, что похудение на 2,3 кг может снизить риск смерти от раковых заболеваний. Как утверждают эксперты, эти показатели могу…

Ученые: Сидеть с прямой спиной вредно для здоровья
Ученые: Сидеть с прямой спиной вредно для здоровья

Австралийские исследователи Университета Квинсленда считают, что удерживать спину во время сидения в строго вертикальном положении не нужно, так как нелегко…

Самое интересное