«Эгоистка-эксгибиционистка»: Эксперты установили психическую проблему Волочковой

Мнения

«Эгоистка-эксгибиционистка»: Эксперты установили психическую проблему Волочковой

 Проблемы скандальной балерины все чаще проявляются даже в эфирах телепередач.

«Как уж на сковородке»: Галкин публично оправдывается перед Пугачевой за измены – мнение

От редактора

«Как уж на сковородке»: Галкин публично оправдывается перед Пугачевой за измены – мнение

 Последняя публикация юмориста в Instagram стала поводом активного обсуждения.

Сюжеты:

«Как уж на сковородке»: Галкин публично оправдывается перед Пугачевой за измены – мнение «Хочу жить дальше!»: Пережившая выкидыш Блёданс отказала Малахову – сеть Барановская не взяла «Женщину года» из-за скандала с романом с Галкиным «Сальные три волосины!»: Волочкова делает деньги на неухоженных волосах – фанаты Скоро примет ислам: Любовник Волочковой занялся её перевоспитанием - соцсети Не верил в неё и потерял: Бузова стыдится своего отца и избегает его - фанаты «Эгоистка-эксгибиционистка»: Эксперты установили психическую проблему Волочковой Ученые признали жевательную резинку опасной для здоровья «Больше хайпа!»: Наталья Рудова стала «клоном» Ольги Бузовой - фанаты «Путешественник во времени»: В 2600 году люди и пришельцы будут жить вместе Галкин «засветился» на пляже в компании любовницы, пока Пугачева возится с детьми - соцсети Дудь сравнил творчество Киркорова и Баскова с экскрементами
| | Составлен список продуктов обязательных к употреблению

Составлен список продуктов обязательных к употреблению

Сб 30 июня 2018, 17:41:23

В последнее время многие люди, пытаясь похудеть, прибегают к помощи диет, которые зачастую ограничивают употребление некоторых полезных продуктов. Но специалисты предупреждают о проблемах со здоровьем, которые неминуемо возникнут, если исключить из рациона определенные продукты.

Специалистами был составлен список продуктов обязательных к употреблению для людей, заботящихся о своем здоровье. В этот список вошли как дорогостоящие, так и доступные каждому человеку продукты.

Во-первых, чеснок, который богат на аллицин, препятствующий развитию рака, а также понижению давления и уровня холестерина в крови. Кроме того, этот овощ благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Во-вторых, морские водоросли, так как в их составе преобладает йод, который, в свою очередь, гарантирует отсутствие проблем со щитовидной железой. Затем следуют яйца, в которых содержаться полезнее аминокислот вещество под названием холин, а также витамин В4, который отвечает за здоровье печени, почек и даже головного мозга.

Следующая в списке жирная рыба, богатая на Омега-3, поэтому данный продукт следует употреблять в пищу 1–2 раза в неделю. Рыба станет залогом красоты и долголетия, так как она замедляет процесс старения в организме и препятствует развитию многих недугов.

Еще одним кладезем витаминов можно считать чернику, которая способна улучшить зрение, при этом она содержит антиоксиданты, нейтрализующие поврежденные клетки. Таким образом, вкусная ягода защищает от развития онкологических заболеваний и болезни Альцгеймера. Специалисты также говорят о пользе печени и зелени, поскольку в них содержатся железо и медь.


Пойда Анна

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые предлагают быстрое похудение с помощью 25 продуктов, богатых клетчаткой
Ученые предлагают быстрое похудение с помощью 25 продуктов, богатых клетчаткой

 Эти продукты, содержащие не только клетчатку, но и другие питательные вещества, благотворно влияют на здоровье, способствуя снижению уровня холестерина,…

Названы 10 продуктов, которые ошибочно считались вредными
Названы 10 продуктов, которые ошибочно считались вредными

Данные продукты вовсе не опасны для человека, уверяют диетологи.

Учёные: Джанк фуд вызывает зависимость
Учёные: Джанк фуд вызывает зависимость

 Учёные из США продемонстрировали ряд продуктов питания, которые могут спровоцировать зависимость, сравнимую с наркотической.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное