«Ты ж мое сердечко черное»: Бузову упрекнули в расизме

Мнения

«Ты ж мое сердечко черное»: Бузову упрекнули в расизме

 Неоднократно было замечено, что Эльмир Магеррамов носит чемоданы артистки и отличается

Я не тепленькая на голову: Варнава без белья устроила шотландские пляски в Австралии

От Редактора

Я не тепленькая на голову: Варнава без белья устроила шотландские пляски в Австралии

Известная шоувумен не перестает удивлять поклонников, но иногда с ней случаются казусы. В этот раз

| | Жара, специи и физические нагрузки: Ученые назвали главные факторы похудения летом

Жара, специи и физические нагрузки: Ученые назвали главные факторы похудения летом

Ср 20 июня 2018, 14:27:14

Американские специалисты провели свое исследование на группе военных, которые находятся в странах с самыми разными климатическими условиями.

Правильное соотношение жаркой погоды, питания и физических нагрузок могут стать главными для человека, который планирует похудеть.

Ученые изучили содержание пайков для военнослужащих, а также их пользу при нахождении в странах с разным климатом. Выяснилось, что даже если температура воздуха повышается лишь на градус, то ценность потребляемых продуктов падает, как минимум, на 110 калорий. Таким образом, если речь идет о знойном климате, то человеку особо не хочется есть и набирает он гораздо меньше, чем это происходит при умеренной температуре.

Похожая ситуация с физической активностью. Чем более подвижную и энергичную жизнь ведет человек, тем меньше еды ему требуется для насыщения, как бы парадоксально это не звучало. К примеру, спортсмен после тренировки съедает на 25 процентов еды меньше, чем без физической нагрузки.

Побороть переедание позволяет острая пища. Насыщение и снижение аппетита снижается у тех людей, которые любят щедро приправить жгучими соусами свои блюда.

Ученые убеждены в том, что в будущем следует постоянно применять эти знания для разработки более качественных и продуктивных диет.


Николай Офицеров
Новости по теме
Ученые рассказали, как на диету влияет качество еды
Ученые рассказали, как на диету влияет качество еды

Ученые предоставили данные новых исследований о том, как правильный выбор продуктов питания влияет на эффективность похудения. По их мнению, это более важный…

Ученые: Физические нагрузки и фрукты способны снизить давление
Ученые: Физические нагрузки и фрукты способны снизить давление

Экспертный совет ученых из Шотландии пришел к выводу, что снижение кровяного давления это чрезвычайно важный нюанс для того, чтобы человек жил как можно дольше…

Специи и жаркая погода помогут похудеть
Специи и жаркая погода помогут похудеть

Специалисты рассказали, как можно притупить чувство голода в летний период.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
WeeksTime
«Хватит оголяться»: Поклонники попросили Серябкину не показывать грудь
«Хватит оголяться»: Поклонники попросили Серябкину не показывать грудь

 Подписчики устали смотреть только на демонстрацию груди или попы. Все публикации певицы однообразны.

Бузова призналась, что спит со своим продюсером
Бузова призналась, что спит со своим продюсером

 Коллеги привыкли отдыхать в самолёте при долгих перелётах.

Маликов выложил долгожданный клип на песню с Витей АК-47
Маликов выложил долгожданный клип на песню с Витей АК-47

 Популярный певец доволен своей работой и предлагает поклонникам оценить его творчество на его канале в YouTube.