Сюжеты:

Пока все ждут весну... Волочкова удивила детской радостью ко снегу За «широкую» ногу придётся заплатить: Ракам и Скорпионам в начале апреля траты запрещены Продюсер, любовник, наставник. Лазарев закрутил роман со вторым местом «Ну-ка все вместе!» Обратно в рабство. Тимати возвращает «сумасшедшего» Джигана в Black Star Вирус, изоляция, раскаяние: Меган Маркл и принц Гарри намекнули на возвращение в Королевскую семью Клава важнее! Билан «забил» на память о Началовой из-за новой любовницы Джейсон Стетхем в роли алкоголика крутит роман с монахиней Шепелев - гей!? Бывший стилист Пугачёвой намекнул на гомосексуальность ведущего «Не брат ты мне…»: Вскрылась однополая любовь Бодрова-младшего и Балабанова Время настало?! Королёва возвращается к Игорю Николаеву Враг самому себе: Как Скорпион «отравит» свое апрельское счастье Карантин любви не помеха: Шишкова улетела в Турцию к новому парню?
Главная страница | Наука | Медики назвали витамины, необходимые организму во время диеты

Медики назвали витамины, необходимые организму во время диеты

Вс 20 мая 2018, 14:37:40

Специалисты в сфере правильного питания предупреждают, что во время диеты организм испытывает недостаток витаминов, поэтому данному вопросу нужно уделять особое внимание. Из-за низкого содержания витаминов в организме сидящего на диете человека ухудшается его здоровье, а также внешний вид.

 

Врачи составили список витаминов, которые необходимо принимать во время диет. Эксперты уверяют, что от недостатка полезных минералов страдает в первую очередь нервная система. В результате у человека случаются срывы, которые перечеркивают все усилия, направленные на создание идеальной фигуры.

Медики советуют сидящим на строгих диетах принимать витамин А, который поддерживает эластичность мышц и делает кожу здоровой. Кроме того, этот витамин необходим для поддержания хорошего зрения. Витамин Е способен нормализовать функционирование эндокринной системы, которая может ослабнуть при строгом питании, а также предотвратить выпадение волос. Также, по мнению специалистов, организм человека нуждается в витаминах С, D и В. Кроме того, организму во время диеты необходим магний.


Мирослава Донцова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Дыня защитит от рака и инсульта
Ученые: Дыня защитит от рака и инсульта

Ученые советуют употреблять дыню в сезон минимум по 100 г в день, так как именно в дыне содержится большое количество витаминов и минералов, которые способны…

Ученые назвали опасность гиповитаминоза
Ученые назвали опасность гиповитаминоза

Принцип диеты очень простой – введение в ежедневный рацион продуктов, которые содержать определенные элементы – витамины и минералы, для красоты и очищения…

Витамины в таблетках могут убить – Ученые
Витамины в таблетках могут убить – Ученые

Ученые из Американской медицинской ассоциации усомнились в пользе фармацевтических витаминов. В результате проведенных исследований специалисты установили, что…

Самое интересное