Ученые предупреждают, что не все калории можно назвать одинаковыми. Сладкие напитки при одинаковом числе калорий вызывают большую прибавку массы тела, чем хлеб или картофель.
Ученые из США заявили о большом вреде газированных лимонадов благодаря калориям, содержащихся в них. Объем данных веществ в таре с напитками вызывает больший вес, чем такое же количество калорий от съеденных хлебобулочных изделий. Помимо обычных калорий эти продукты содержат намного больше витаминов, что оказывает воздействие на пищеварение. Газировка способствует прибавке лишнего веса и увеличивает риск появления всевозможных болезней, в частности, диабета, ожирения и инсульта.
К тому же не все сахара и жиры являются одинаковыми, нужно учесть продукцию, потребляемой человеком. К примеру, насыщенные жиры крайне отрицательно влияют на сердце и сокращают объем холестерина.
