Союз ради денег: Киркоров и Галкин планируют раздербанить наследство Пугачевой

Мнения

Союз ради денег: Киркоров и Галкин планируют раздербанить наследство Пугачевой

 Все восприняли встречу двух возлюбленных Примадонны несколько иначе, чем следовало.

Сюжеты:

| | Ученые нашли способ уменьшения стресса от использования смартфона

Ученые нашли способ уменьшения стресса от использования смартфона

Вт 17 апреля 2018, 00:30:04
Ученым давно известно, что частое использование мобильных гаджетов способно вызвать стресс. Недавнее исследование психологов установило, как легче всего снизить стресс от использования смартфона.

Ученые нашли способ уменьшения стресса от использования смартфона

 

Научным миром давно обсуждается опасность для использования смартфонов для психологического здоровья людей. Ежедневно оповещения на мобильном гаджете вызывают у человека стресс из-за выбора: просмотреть ли новое уведомление или продолжить заниматься текущим занятием. К тому же, чем чаще человек отвлекается на смартфон, тем больше снижается концентрация его внимания и производительность работы.

Психологи не призывают полностью отключить смартфоны, но предлагают альтернативный вариант – настроить получение уведомлений не более трех раз за день. Было проведено исследование, где одной группе добровольцев оповещения от разных приложений приходили три раза в день, а вторая группа не получала уведомлений вообще.

Как выяснилось, полное отсутствие уведомлений тоже может вызвать беспокойство – участники эксперимента постоянно проверяли телефон на наличие уведомлений. При этом группа добровольцев с ограниченным поступлением оповещений чувствовала себя спокойно и меньше отвлекалась на смартфоны.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые назвали безопасный способ использования смартфона
Ученые назвали безопасный способ использования смартфона

 Разговоры по смартфону негативно сказываются на мозге подростков, как показало последнее исследование. Чтобы избежать потенциального вреда следует выполнять…

Эксперты: Рождественская музыка негативно влияет на здоровье и заставляет больше тратиться
Эксперты: Рождественская музыка негативно влияет на здоровье и заставляет больше тратиться

 В результате исследования выяснилось, что праздничные песни вызывают стресс, напоминая о необходимости готовиться к Рождеству, и стимулируют тратить больше…

Ученые: Стресс в юном возрасте грозит двумя видами онкологии
Ученые: Стресс в юном возрасте грозит двумя видами онкологии

Американские ученые пришли к выводу, что детский стресс имеет множество последствий в зрелой жизни и часто является причиной двух видов рака.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное