Сюжеты:

Трудный 2020 для Козерога: как избежать проблем в будущем году — астролог Привычки грязнули или как Хилькевич «затравили» за ноги на кухонном столе? И хочется, и колется! Полина Гагарина отказалась от третьего ребенка ради карьеры Униженный и обиженный... Николаев пытается угодить «жадной» Проскуряковой? Недомогания, тошнота, боль в спине – Бузова скрывает беременность? Падчерица устроила скандал! Свадьба Шепелева и Тулуповой под угрозой срыва «Вытрезвитель» на дому… Волочкова спасается капельницей от «загульных» вечеринок? Довести Рака до разрыва брака: Что знак не терпит в отношениях, сообщил астролог Рванула на свидание к Авербуху? Пугачева сбегает из дома из-за «измен» Галкина Черно на 6-й неделе беременности … отец не Оганесян? Кнутом и пряником! Как воспитывать детей по знаку зодиака Рак и Скорпион, советы Астролога Оля за порог, а Дава к Анне? Бузова снова прогнала сестру из-за ревности к жениху
Главная страница | Наука | Минздрав огласил критерии здорового образа жизни

Минздрав огласил критерии здорового образа жизни

Ср 24 января 2018, 16:37:53
В Минздраве назвали критерии ЗОЖ. Выполнять их необходимо в одно и то же время.

Минздрав огласил критерии здорового образа жизни

 

Российские медики считают, что здоровый образ жизни является не выдуманным, а вычислительным понятием. Чтобы быть здоровым, человеку нужно не курить, есть не меньше 400 граммов фруктов и овощей ежедневно, заниматься физкультурой как минимум 30 минут, к примеру, интенсивной ходьбой. Последний пункт умеренное потребление соли не больше 5 граммов в сутки.

Врачи уверяют, если не выполнять хоть одного условия, то жизнь нельзя считать здоровой. В случае, если человек обладает таким набором позитивных качеств образа жизни, то вероятность умереть от болезней или общей смертности на протяжении ближайших трех лет сокращается на 50%.

Также сообщается, что медики пока не выяснили степень воздействия алкоголя на эту статистику. Для этого необходимы новые исследования.

Ранее Минздрав заявил о создании новой стратегии формирования ЗОЖ, разделив продуты на вредные и полезные. В проекте описаны планы ведомства по регулированию объема жиров и соли в пище и борьба с антисанитарным жильем.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Минздрав поддерживает Россию в выборе здорового образа жизни
Минздрав поддерживает Россию в выборе здорового образа жизни

 Не только словами, но уже и деньгами Минздрав собирается прилагать усилия для распространения ЗОЖ среди россиян. Для этого собирается финансировать ряд…

Ученые узнали секрет здорового образа жизни
Ученые узнали секрет здорового образа жизни

Ученые из Британии и Австралии провели совместные исследования. В ходе наблюдений исследователям удалось раскрыть секрет здорового образа жизни.

Минздрав РФ рекомендует запретить продажу алкоголя в выходные дни
Минздрав РФ рекомендует запретить продажу алкоголя в выходные дни

Минздрав РФ рекомендует запретить продажу алкоголя в выходные дни. Это предложение выдвинули в рамках реализации Стратегии здорового образа жизни населения…

Самое интересное