Главная страница | Наука | Минздрав огласил критерии здорового образа жизни

Минздрав огласил критерии здорового образа жизни

Ср 24 января 2018, 16:37:53
В Минздраве назвали критерии ЗОЖ. Выполнять их необходимо в одно и то же время.

Минздрав огласил критерии здорового образа жизни

 

Российские медики считают, что здоровый образ жизни является не выдуманным, а вычислительным понятием. Чтобы быть здоровым, человеку нужно не курить, есть не меньше 400 граммов фруктов и овощей ежедневно, заниматься физкультурой как минимум 30 минут, к примеру, интенсивной ходьбой. Последний пункт умеренное потребление соли не больше 5 граммов в сутки.

Врачи уверяют, если не выполнять хоть одного условия, то жизнь нельзя считать здоровой. В случае, если человек обладает таким набором позитивных качеств образа жизни, то вероятность умереть от болезней или общей смертности на протяжении ближайших трех лет сокращается на 50%.

Также сообщается, что медики пока не выяснили степень воздействия алкоголя на эту статистику. Для этого необходимы новые исследования.

Ранее Минздрав заявил о создании новой стратегии формирования ЗОЖ, разделив продуты на вредные и полезные. В проекте описаны планы ведомства по регулированию объема жиров и соли в пище и борьба с антисанитарным жильем.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: