Заговор врачей? Фтор в зубной пасте провоцирует онкологию

От редактора

Заговор врачей? Фтор в зубной пасте провоцирует онкологию

Вред фтора давно доказан, но его по-прежнему внедряют в зубную пасту.

Кукурузная мука: Народного «убийцу» грибка на ногтях назвали медики

Мнение

Кукурузная мука: Народного «убийцу» грибка на ногтях назвали медики

Использование этого продукта показывает удивительные результаты. В некоторых случаях грибок исчезал…

«Как сел, так и съел»: На вкус еды влияет положение тела – ученые

Мнение

«Как сел, так и съел»: На вкус еды влияет положение тела – ученые

Физический стресс ухудшает вкусовые качества продуктов.

Сюжеты:

«Иди покушай!» - фанаты просят Шишкову перестать издеваться над организмом «До рвотных судорог»: Рудковская унизила обозлившихся россиян 70 лет — кровавый дед. Легендарный «Калаш» празднует юбилей Родной папа «победил» - Дочь Бородиной все больше напоминает кровного отца Power спрашивает Повара... Почему женские позывные в ВВС РФ — глупая идея? Бегут из лейбла как могут. Мот покинет Black Star из-за тирании Тимати Улыбка на 100 рублей. Бузова ужаснула фанатов дырявыми и гнилыми зубами Деградация достигла пика? Участники «Дома-2» узнают, как пользоваться стаканчиком кофе Хорошо, хоть не убил! Пынзарь с детьми в спешке сбежала от мужа-тирана из России Шепелев не отец! Фриске родила сына от Лисовца – сеть Россию роняет Запад: Истребитель Су-57 проигрывает F-35 из-за слабости экономики План «Барбаросса» в лице ТНТ – Или зачем Харламов губит рейтинг «Первого канала»?
| | Ученые рассказали, как увеличить срок жизни при низкой двигательной активности

Ученые рассказали, как увеличить срок жизни при низкой двигательной активности

Чт 14 сентября 2017, 22:20:00
Ученые рассказали, как увеличить срок жизни при низкой двигательной активности. Рецептом долголетия при сидячем образе жизни поделились ученые из Колумбийского университета США.

Ученые рассказали, как увеличить срок жизни при низкой двигательной активности

 

Они сделали вывод, что ели хотя бы ненадолго покидать рабочее место и позволить себе размяться, риск умереть молодым значительно снижается. Специалисты предварительно провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы старше 45 лет. Всего на участие в опытах согласились восемь тысяч человек. К ним прикрепили датчики, которые давали исследователям информацию об активности участников эксперимента и их самочувствии. 77% испытуемых вели малоподвижный, преимущественно сидячий образ жизни. Их двигательная активность была равна нулю примерно по 12 часов в сутки. В течение трех лет 340 из них умерли.

Наибольший уровень смертности зафиксирован среди испытуемых, которые сидели более 13 часов, а перерывы делали примерно один раз в два часа. А люди с такой же общей продолжительностью ежесуточного сидения, но с перерывами по 10-11 минут каждые полчаса продемонстрировали минимальный риск ранней кончины.

Из этого следует, что людям «кресла» нужно вставать с него как минимум на 10 минут каждые полчаса. При этом ученые еще намерены изучить как малоподвижный образ жизни влияет на другие возрастные группы и людей, страдающих различными недугами.
Дарья Светозарова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые рассказали как увеличить срок жизни
Ученые рассказали как увеличить срок жизни

Ученые рассказали, как увеличить срок жизни. Очередным рецептом долголетия поделились американские специалисты. По их словам, для того, чтобы прожить подольше,…

Ученые: сидячий образ жизни ухудшает здоровье
Ученые: сидячий образ жизни ухудшает здоровье

Ученые из Канзаского университета (США) выяснили, что малоподвижный сидячий образ жизни человека негативно сказывается на его здоровье, и со временем может…

Короткие промежутки активности в сидячем образе жизни спасут от диабета
Короткие промежутки активности в сидячем образе жизни спасут от диабета

Большинство медиков сходятся во мнении, что даже короткие промежутки активности при постоянном сидячем образе жизни могут спасти от диабета. Для этого они…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное