Сюжеты:

«Мы уже проплатили кому надо, дело закроют»: Полицию Владивостока подозревают в «крышевании» уголовного преступления В шоу «Что было дальше?» грубо унизили гостей HammAli & Navai «Мужик на 200%»: Тарзан признался, что изменил Королёвой с любовницами-воровками Галкин променял Дроботенко на Лазарева Филипп Киркоров и Давид Манукян презентовали новый клип «Ролекс» Какие серьги под разные формы лица выбрать осенью-2020 Заворотнюк потеряла красоту из-за химиотерапии, но остается в сознании «Сильных женщин» в Думе не будет, «хайпожор» Пригожин не убедил Валерию создать партию Как худели к лету Ивлеева, Фадеев, Лазарев, Крылов и Попов Айза «в шутку» унизила создателей программы «Что было дальше», но нарвалась на жену Сабурова Шепелев вынужден работать на ТНТ для выплаты долга семье Фриске Клиенты Natura Siberica возмущены возможным закрытием бренда
Главная страница | Наука | Эксперты рассказали, какие пищевые привычки ускоряют процесс старения

Эксперты рассказали, какие пищевые привычки ускоряют процесс старения

Вт 13 июня 2017, 06:40:00
Эксперты рассказали, какие пищевые привычки могут поспособствовать ускорению процесса старения организма, о чем сообщили зарубежные СМИ. Диетологи назвали самые распространенные нарушения процесса питания, наносящие максимальный вред человеческому здоровью.

 

На первом месте оказалась привычка употреблять фаст-фуд и полуфабрикаты. Помимо влияния на вес, а также общее состояние здоровья, такие продукты способны значительно приблизить старость, а также провоцируют возникновение большого количества раковых клеток, что очень опасно для здоровья и жизни. Наиболее опасным является регулярное употребление подобной пищи ввиду занятости, поэтому лучше приготовить что-то полезное заблаговременно.

Еще одной из неправильных и вредных привычек является употребление сахара, как в напитках, так и в кондитерских изделиях, ведь именно он лишает кожу эластичности и тонуса, что приблизит человека к старости намного раньше, чем нужно. Не меньший вред организм получает и от быстрых углеводов, поэтому их употребление нужно урезать по минимуму, а по возможности – искоренить и вовсе.

Также эксперты отметили, что на здоровье и молодости организма в обязательном порядке скажется привычка питаться нерегулярно и на ходу, ведь у всего должен быть свой режим, и это касается не только сна, но и питания. Перекусы на скорую руку не позволяют пище усвоиться в должном виде, в связи с чем возникают разнообразные проблемы, а преждевременная старость все приближается.

Отдельно диетологи выделили такие вредные привычки, как алкоголь и не относящееся к питанию курение, ведь именно они не только урезают прожитые человеком годы, но и делают из молодых и привлекательных парней и девушек «стариков», выглядящих не по годам и имеющих много заболеваний и патологий.
Анна Лисичкина

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: