Сюжеты:

Крест на личной жизни! Дети Юлии Барановской «выживают» ухажеров матери Мастер спорта показал, как не покинуть спортзал в инвалидном кресле Геральт vs Леголас: Началась «война» между «Ведьмаком» и «Властелином колец» Сезон отсняли – денег не дали... Первый канал «кинул» Борисову с гонораром? Земцов сбежал, узнав о детях? Орбакайте разоблачила интрижку с известным дизайнером Заворотнюк исцелена! Влиятельный покровитель помог «няне Вике» победить рак Зовите Катю Лель! Никита Пресняков заснял «проделки НЛО» в небе над Москвой Сардаров будет в шоке: «Пельмень» может оплошать в битве с блогером Россияне не поймут - Волочкова отпустила «во взрослую жизнь» 14-летнюю дочь Кубики, как у «Русского витязя»: Тренер Поветкина открыл «диванным аналитикам» тайну совершенного пресса Скандала не избежать: Решетова «слила» фото сына Тимати «Женатики» в «загуле»: Ревва «отбил» у Галустяна чемпионку Исинбаеву
Главная страница | Наука | Эксперты рассказали, какие пищевые привычки ускоряют процесс старения

Эксперты рассказали, какие пищевые привычки ускоряют процесс старения

Вт 13 июня 2017, 06:40:00
Эксперты рассказали, какие пищевые привычки могут поспособствовать ускорению процесса старения организма, о чем сообщили зарубежные СМИ. Диетологи назвали самые распространенные нарушения процесса питания, наносящие максимальный вред человеческому здоровью.

 

На первом месте оказалась привычка употреблять фаст-фуд и полуфабрикаты. Помимо влияния на вес, а также общее состояние здоровья, такие продукты способны значительно приблизить старость, а также провоцируют возникновение большого количества раковых клеток, что очень опасно для здоровья и жизни. Наиболее опасным является регулярное употребление подобной пищи ввиду занятости, поэтому лучше приготовить что-то полезное заблаговременно.

Еще одной из неправильных и вредных привычек является употребление сахара, как в напитках, так и в кондитерских изделиях, ведь именно он лишает кожу эластичности и тонуса, что приблизит человека к старости намного раньше, чем нужно. Не меньший вред организм получает и от быстрых углеводов, поэтому их употребление нужно урезать по минимуму, а по возможности – искоренить и вовсе.

Также эксперты отметили, что на здоровье и молодости организма в обязательном порядке скажется привычка питаться нерегулярно и на ходу, ведь у всего должен быть свой режим, и это касается не только сна, но и питания. Перекусы на скорую руку не позволяют пище усвоиться в должном виде, в связи с чем возникают разнообразные проблемы, а преждевременная старость все приближается.

Отдельно диетологи выделили такие вредные привычки, как алкоголь и не относящееся к питанию курение, ведь именно они не только урезают прожитые человеком годы, но и делают из молодых и привлекательных парней и девушек «стариков», выглядящих не по годам и имеющих много заболеваний и патологий.
Анна Лисичкина

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Эксперты рассказали, какие продукты замедляют процесс старения
Эксперты рассказали, какие продукты замедляют процесс старения

Эксперты провели исследования и выяснили, что существуют продукты, которые могут поспособствовать замедлению старения человеческого организма. Употребление в…

Привычки в питании, которые приводят к преждевременному старению
Привычки в питании, которые приводят к преждевременному старению

Некоторые пищевые привычки приводят к тому, что организм стареет раньше, чем ему положено. Исключив вредные привычки из повседневной жизни, можно значительно…

Эксперты рассказали, как 7 привычек наносят вред здоровью человека
Эксперты рассказали, как 7 привычек наносят вред здоровью человека

Эксперты рассказали, как 7 обыденных, повседневных привычек, которые кажутся незначительными, наносят вред здоровью человека. Отказавшись от них можно проявить…

Самое интересное