Сюжеты:

«Рыльце» то в пушку: Любовница Маликова родила ему сына? Сходство детей уже не скрыть: Мать дочери Киркорова – Орбакайте Алкоголики и лжецы: Парапсихолог рассказал почему женщины выбирают «не тех» мужчин На те же грабли… Аршавин вернулся к Барановской и готовится к свадьбе? Рыбам стоит поехать к родным: Чем этот знак удивят выходные с 15 по 17 ноября – Астролог «Метеоризм и диарея обеспечены!» – В Сети высмеяли «похмельный» рацион Волочковой Прервала молчание! Лобода впервые назвала имя отца второго ребёнка Ножки почти целовал – Ревнивая Лобода разрушает отношения ведущего МУЗ-ТВ Моисеев в прошлом! Басков перестал скрывать «страстные» чувства к Ольге Орловой Охлобыстин и Бадюк «погорели» на позорном вранье о достижениях в спорте Кто глава в семье или почему Бородина «распускает руки» на Омарова? Как «голубые» из Испании воевали за Гитлера против СССР
Главная страница | Наука | Названы четыре главных фактора долголетия

Названы четыре главных фактора долголетия

Пт 9 июня 2017, 20:10:08
Шведские ученые опубликовали в Medical Xpress результаты своего исследования, в котором они наблюдали как вредные привычки влияют на продолжительность жизни. Оказалось, что всего четыре фактора могут значительно продлить нашу жизнь. 

Названы четыре главных фактора долголетия

 

Так, в течение 16-летнего эксперимента, проводимого учеными с 1998 по 2014 годы над более чем 30-ю тысячами мужчин и женщин в возрасте от 43 до 83 лет, удалось понять, что негативно влияет на организм человека.

Итак, по их мнению, курение, переедание, недостаточное занятие спортом (менее 150 минут в неделю) и злоупотребление алкоголем (более 420 грамм в неделю или 14 порций алкосодержащих напитков) приводят к преждевременной смерти исследуемых.

За все время эксперимента умерли более шести тысяч людей. Все исследуемые были разделены на две группы, первая из которых вела свой обычный образ жизни и была подвержена ухудшению состояния здоровья намного больше, чем вторая, участники которой придерживались как минимум двух из четырех правил и в среднем их продолжительность жизни увеличилась на 4-4,5 года.

Поэтому, можно смело заявить, что шведские ученые пришли к заключению о том, что здоровый способ жизни может ее продлить на несколько лет.

Напомним, ранее американские ученые доказали, что бег около часа в неделю способен продлить жизнь до семи часов. А используя пробежку по утрам на протяжении всей жизни, можно получить дополнительных три года от природы.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Сидячий образ жизни не повышает шанс преждевременной смерти
Сидячий образ жизни не повышает шанс преждевременной смерти

Международная группа ученых в ходе длительного и масштабного исследования выяснила, что сидячий образ жизни никак не связан с преждевременной смертью. Более…

Размер тела больше влияет на продолжительность жизни женщин, чем мужчин
Размер тела больше влияет на продолжительность жизни женщин, чем мужчин

От роста, веса и размеров тела больше зависит женское долголетие, нежели мужское, отмечают ученые.

Большинство мужчин не знает, что вредные привычки приводят к бесплодию – Ученые
Большинство мужчин не знает, что вредные привычки приводят к бесплодию – Ученые

Британские социологи выяснили: большинство мужчин не знает, что вредные привычки являются причинами мужского бесплодия. Они не знают, что злоупотребление…

Самое интересное