Сюжеты:

«Мы уже проплатили кому надо, дело закроют»: Полицию Владивостока подозревают в «крышевании» уголовного преступления В шоу «Что было дальше?» грубо унизили гостей HammAli & Navai «Мужик на 200%»: Тарзан признался, что изменил Королёвой с любовницами-воровками Галкин променял Дроботенко на Лазарева Филипп Киркоров и Давид Манукян презентовали новый клип «Ролекс» Какие серьги под разные формы лица выбрать осенью-2020 Заворотнюк потеряла красоту из-за химиотерапии, но остается в сознании «Сильных женщин» в Думе не будет, «хайпожор» Пригожин не убедил Валерию создать партию Как худели к лету Ивлеева, Фадеев, Лазарев, Крылов и Попов Айза «в шутку» унизила создателей программы «Что было дальше», но нарвалась на жену Сабурова Шепелев вынужден работать на ТНТ для выплаты долга семье Фриске Клиенты Natura Siberica возмущены возможным закрытием бренда
Главная страница | Наука | Ученые выясили, что киви помогает от бессонницы

Ученые выясили, что киви помогает от бессонницы

Сб 3 июня 2017, 08:32:17
Тайваньские ученые из Медицинского университета Тайбэя в ходе эксперимента установили, что киви помогает при бессоннице. Этот вкусный экзотический фрукт может использоваться как снотворное.

Ученые выясили, что киви помогает от бессонницы

 

По мнению специалистов, для хорошего крепкого сна достаточно всего двух средних плодов, употребленных в течение часа перед сном, и не надо принимать никаких снотворных препаратов на химической основе.

В данном эксперименте принимали участие 24 добровольца, одни из которых перед сном регулярно употребляли в пищу фрукт, а другие – нет. По окончанию месяца выяснилось, что любители киви стали на 35 процентов быстрее засыпать, их сон стал крепче и дольше.

А все из-за того, что вещества, находящиеся в этом фрукте, стимулируют головной мозг к выработке серотонина, который и помогает расслабиться организму и отдохнуть.

Также не нужно забывать, что у киви еще и большой уровень аксидантов, что очень положительно сказывается на работе сердца и общем омоложении организма.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: