Из пышек в красавицы: Шпинат поможет сбросить лишний вес

От редактора

Из пышек в красавицы: Шпинат поможет сбросить лишний вес

В растении есть клетчатка – пищевые волокна, способствующие похудению.

Диабетикам не советуют употреблять арбузы

Мнение

Диабетикам не советуют употреблять арбузы

Это обусловлено высоким выбросом инсулина при поедании данного продукта. 

Ешь арбуз, пей арбуз — Летняя диета поможет сбросить 5 кг за неделю

Мнение

Ешь арбуз, пей арбуз — Летняя диета поможет сбросить 5 кг за неделю

Ягода очень полезна и поможет вывести из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость. Также она…

Сюжеты:

Муж объелся груш – Шурыгина «засветилась» на отдыхе с миллионером Прощай «голубая» армия? В Сеть попали кадры с возможной свадьбы Егора Крида Нападут на День ВМФ: Пришельцы с Нибиру захватили Луну перед атакой на Землю 28 июля Ира, шансов больше нет! Леди Гага вышла в свет с округлившимся животиком Сказала «ДА»? Дана Борисова «засветила» помолвочное кольцо от Коновалова Врачи: «Синдром разбитого сердца» может намекать на рак Смолов, и ты туда же? Бузову разочаровал очередной футболист Фрик-шоу в «Прямом эфире»: Гоген Сонцев снова поднимет рейтинги Малахову Ешь арбуз, пей арбуз — Летняя диета поможет сбросить 5 кг за неделю «Безобразно вытянутые ноги» - Хейтеры обвинили дочь Маликова в наглом фотошопе Подготовка к зимней войне: зачем Индии проводить учения в Приморском крае? Москва станет кратером! Пришельцы готовятся скинуть на Столицу «Нуль-бомбу»
| | Принимая пищу из квадратной тарелки, можно похудеть - диетолог

Принимая пищу из квадратной тарелки, можно похудеть - диетолог

Чт 4 мая 2017, 10:45:29
Диетолог из Великобритании Дженифер Ньюсон пришла к необычному выводу о том, что кушать для снижения веса нужно обязательно стоя и из квадратной тарелки. Это объясняется психологическими особенностями восприятия приема пищи.

Принимая пищу из квадратной тарелки, можно похудеть - диетолог

 

Наблюдения за многочисленными добровольцами показали, что поедание пищи из квадратной тарелки на подсознательном уровне способствует выработке ложного ощущения сытости. Тот же эффект достигается, если этот процесс совершать не сидя, как обычно, а стоя. Интенсивность обменных процессов будет значительно усиливаться, если во время завтрака не пить кофе, вынести с кухни все раздражающие и отвлекающие предметы, такие как смартфоны, радиоточки, газеты, планшеты и телевизоры. Отвлечение внимания от приема пищи способствует вероятности переедания и увеличению веса.

Эксперимент с 78 женщинами на протяжении двух дней показал значимую достоверность этого метода в кратковременном снижении веса. Это невольно подтверждает глупую пословицу: «Если хочешь быть здоров – ешь один и в темноте».

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Волнообразные тарелки способствуют похудению
Ученые: Волнообразные тарелки способствуют похудению

Ученые утверждают, что волнообразные тарелки способствуют похудению. Такая посуда помогает уменьшить количество потребляемой пищи. 

Ученые: Отказ от ужина может способствовать похудению
Ученые: Отказ от ужина может способствовать похудению

Ученые считают, что отсутствие ужина приводит к похудению .Диетолог Кортни Петерсон заявила, что отсутствие нагрузки на пищевод организма во второй половине…

Японские учёные выяснили, почему быстрый темп приёма пищи способствует увеличению веса
Японские учёные выяснили, почему быстрый темп приёма пищи способствует увеличению веса

Специалисты из Университета Кюсю в Фукуоке в Японии выяснили, почему быстрый темп приёма пищи способствует появлению лишнего веса. Они предполагают, что если…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное