Сюжеты:

Тельцу всё к лицу или какие подарки судьбы перевернут жизнь Зодиака Франция, Италия и… Коронавирус закрыл для россиян еще один горнолыжный рай С Герцег связался – с детьми попрощался. Дочь Меладзе сбежала из дома? Всем заткнуться? В «Хрустальном» признались, кто мешает ученицам Тутберидзе «чисто» кататься Секрет или шутка Володиной: Астролог научила загадывать желания 29 февраля Завершат карьеру? Павлюченко и Ходыкин уйдут из фигурки, если не возьмут медаль ЧМ-2020 У любви села батарейка: Почему Лев и Близнецы не умеют влюбляться «Стрельба под пиво»: Офицер «Альфы» раскритиковал уровень подготовки спецназа ФСБ «Сами и шагу ступить не могут». Женщины, которым нужна постоянная опека — астролог «По щучьему велению». Какие приятные изменения коснутся Водолеев — астролог «Родинка на пальце предсказывает богатство!»: Эзотерик рассказал о значении отметок на теле Кирилл привел в дом мужчину или почему Нагиев отрекся от сына?
Главная страница | Наука | Ученые рассказали о негативных последствиях ежедневного 12-часового сидения

Ученые рассказали о негативных последствиях ежедневного 12-часового сидения

Пт 7 апреля 2017, 10:06:27
По словам специалистов, если проводить в сидячем положении по 12 часов в день, то можно неизбежно заработать серьезные проблемы со здоровьем. Изначально болезни обретут хронический характер и обязательно проявятся в недалеком будущем.

 

Организм человека не создан для продолжительного сидячего образа жизни, он требует движения. Долго и часто работая за компьютером, существует огромный риск стать обладателем серьезных хронических заболеваний, сильно усложняющих человека жизнь в будущем. Первым результатом продолжительного статичного положения станут боли в суставах мышц и внутренних органов. Затем последует неправильное функционирование сердечно-сосудистой системы и частые переутомления.

Чтобы избежать всего этого, человек должен постоянно двигаться, иначе его настигнут проблемы с кровообращением. Продолжительное сидение в конечном итоге приведет к дистрофии мышц и костей, а также быстром наборе лишнего веса. Ученые рекомендуют в течение рабочего дня разминать тело простыми упражнениями, а после него – вести активный образ жизни.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые назвали безопасную норму сидения в сутки
Ученые назвали безопасную норму сидения в сутки

Ученые из Университета Техаса назвали оптимальное количество времени, которое можно проводить в сидячем положении ежедневно. Известно, что сидячий образ жизни…

Сидение за компьютером увеличивает риск развития остеопороза у юношей
Сидение за компьютером увеличивает риск развития остеопороза у юношей

Исследователи из Норвегии говорят, что если продолжительное время сидеть за компьютером в подростковом возрасте, то в будущем это может стать причиной…

Австралийский аниматор рассказал о последствиях сидячего образа жизни за 60 секунд
Австралийский аниматор рассказал о последствиях сидячего образа жизни за 60 секунд

Данкан Элмс, известный аниматор из Австралии, снял 60-секундный ролик на тему проблемы сидячего образа жизни в современном обществе. В видео подробно…

Самое интересное