Сюжеты:

Тельцу всё к лицу или какие подарки судьбы перевернут жизнь Зодиака Франция, Италия и… Коронавирус закрыл для россиян еще один горнолыжный рай С Герцег связался – с детьми попрощался. Дочь Меладзе сбежала из дома? Всем заткнуться? В «Хрустальном» признались, кто мешает ученицам Тутберидзе «чисто» кататься Секрет или шутка Володиной: Астролог научила загадывать желания 29 февраля Завершат карьеру? Павлюченко и Ходыкин уйдут из фигурки, если не возьмут медаль ЧМ-2020 У любви села батарейка: Почему Лев и Близнецы не умеют влюбляться «Стрельба под пиво»: Офицер «Альфы» раскритиковал уровень подготовки спецназа ФСБ «Сами и шагу ступить не могут». Женщины, которым нужна постоянная опека — астролог «По щучьему велению». Какие приятные изменения коснутся Водолеев — астролог «Родинка на пальце предсказывает богатство!»: Эзотерик рассказал о значении отметок на теле Кирилл привел в дом мужчину или почему Нагиев отрекся от сына?
Главная страница | Наука | Ученые: Витамин D помогает в профилактике простуды и гриппа

Ученые: Витамин D помогает в профилактике простуды и гриппа

Вс 2 апреля 2017, 19:53:53
Британские ученые после нового исследования заявили, что витамин D может служить отличной профилактикой простуды и гриппа. Для этого витамин, который содержится во многих продуктах питания, нужно употреблять не реже одного раза в неделю.

Ученые: Витамин D помогает в профилактике простуды и гриппа

 

Регулярный прием витамина D сокращает риск заболеть респираторной инфекцией на 50%. Это около 3,25 млн человек в год (в Великобритании). Если бы каждый британец ел витаминизированную пищу, то случаи возникновения ОРВИ были бы не такими частыми.

Научные сотрудники Лондонского университета королевы Марии отметили, что почти каждый третий житель Британии испытывает дефицит витамина D, что часто происходит из-за диеты, погоды и, как следствие, редкого появления на улицах. Этот необходимый витамин, как известно, производится под воздействием солнечных лучей, что не так уж часто встречается в Англии.

Для минимизации риска появления простуды или гриппа, ученые посоветовали употреблять в пищу определенные продукты, богатые на витамин D: печень, яйца, жирная рыба, красное мясо. При этом исследователи понимают, что в силу тех или иных обстоятельств не все станут есть эти продукты, поэтому предложили альтернативный вариант: добавлять витамин в молоко или хлеб, как это делается во многих других развитых странах.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Эксперты развеяли мифы о витамине С
Эксперты развеяли мифы о витамине С

Всем известно, что витамин С защищает от простуды, борется с лишним весом, а его дефицит чреват проблемами с иммунитетом. Однако какие из этих фактов…

Ученые: Витамин D снижает риск заболевания ОРЗ
Ученые: Витамин D снижает риск заболевания ОРЗ

Ведущие ученые из университета Колорадо экспериментально подтвердили полезность витамина D. По словам специалистов, витамин снижает шанс заболевания ОРЗ на 40…

Ученые: Витамин D станет профилактикой от гриппа
Ученые: Витамин D станет профилактикой от гриппа

 Полезные свойства данного витамина открыли японские ученые из Школы медицины университета Дзикей после проведения ряда исследований. Кроме гриппа, он способен…

Самое интересное