Начинать бояться? В России все чаще в самолетах обнаруживаются неисправности

Мнения

Начинать бояться? В России все чаще в самолетах обнаруживаются неисправности

 Уже многие обращали внимание на то, что российские авиалинии, в последнее время, оказываются все

Суды и провокации: Украинцам не дает покоя Крымский мост

От Редактора

Суды и провокации: Украинцам не дает покоя Крымский мост

 Никто и не сомневался, что воспринята ситуация будет именно так. Однако пока что проблемы,

| | Ученые считают скандинавский стиль питания оптимальным для сердца

Ученые считают скандинавский стиль питания оптимальным для сердца

Ср 15 марта 2017, 18:00:14
Сотрудники Университета Копенгагена выяснили, что скандинавский стиль питания является оптимальным для работы сердца. Они рекомендуют больше употреблять пищи с содержанием цельнозерновых и корнеплодов.
 

Ученые считают скандинавский стиль питания оптимальным для сердца

 

Исследователи изучили пищевые привычки 57 тысяч мужчин и женщин. Так специалисты обнаружили, что те люди, которые едят много сложных растительных углеводов, имеют более крепкое и здоровое сердце. Одновременно такие лица имеют намного более низкую угрозу сердечного приступа.
 
Ученые конкретизировали, что такой тип питания помогает не хуже скандинавской диеты. В итоге в два раза сокращается опасность возникновения инфаркта. Скандинавский стиль предполагает употребление большого количества ржаного хлеба, овсяных хлопьев, яблок, груш, капусты и корнеплодов. При этом стиле обычно мало потребляется красного мяса. Вместо этого предпочтение отдается рыбе.

Ольга Гусь
Новости по теме
Диета 5:2 уменьшает риск сердечных заболеваний
Диета 5:2 уменьшает риск сердечных заболеваний

Ученые считают, что резкое сокращение потребления калорий два дня в неделю поможет предотвратить риск развития болезней сердца. Диета 5:2 намного эффективнее,

Ученые выяснили, что сердца женщин и мужчин стареют по-разному
Ученые выяснили, что сердца женщин и мужчин стареют по-разному

Американские ученые утверждают, что сердца женщин и мужчин имеют особенность стареть совершенно по-разному. Об этом сообщает статья, опубликованная на

Ученые определили, какие пищевые привычки приводят к преждевременной кончине
Ученые определили, какие пищевые привычки приводят к преждевременной кончине

Ученые определили, какие пищевые привычки приводят к преждевременной кончине. Результаты своих научных изысканий американские исследователи опубликовали в

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: