Заменить линзы на очки! Как защитить глаза от сезонной аллергии

От редактора

Заменить линзы на очки! Как защитить глаза от сезонной аллергии

Таблетки не защитят от болезни, зато нарушат работу печени и вызовут боль в правом подреберье.

Новый план питания избавит от жира на органах

Мнение

Новый план питания избавит от жира на органах

Новая карбо-диета борется с висцеральным жиром, который опасен для органов, пишут диетологи.  

Крем для увеличения груди опасен? Популярное средство вызывает рак

Мнение

Крем для увеличения груди опасен? Популярное средство вызывает рак

Фитоэстрогены из кремов вызывают рост раковых клеток, говорят врачи.

Сюжеты:

Сафари ССО ГРУ - Шойгу договорился о создании базы спецназа в Африке? Пришельцы сбивают авиалайнеры! Очевидец снял НЛО в опасной близости от пассажирского самолёта Точка в спорах о лучшем «японце». В сети сравнили Toyota LC Prado 150 и Mitsubishi Pajero IV Сирийцы «засветили» отнятое оружие 45-й бригады спецназа ВДВ «Кубинка» Где органы опеки? Боня продолжает публично унижать свою дочь Конец «голубой» репутации! Крид публично показал свою невесту после предложения Изменился во всем, но остался бестселлером: Чем всех привлекает Toyota RAV4 2019 – блогер Пьёт и колется: Королёва напугала сеть «новым» ботоксным лицом Пришельцы украли Титаник! Ученые пытаются скрыть пропажу и «замять» скандал - эксперт Алена Рапуцель лишит Яббарова прав на сына по приказу нового любовника «Брать только сороковку, остальные – из фанеры»: Почему Toyota Camry V40 лучшая в модельном ряду – блогер Бесплатный билет на ТВ или зачем Волочкова пытается «охмурить» Малахова
| | Врачи рассказали о главном в похудении

Врачи рассказали о главном в похудении

Пн 13 марта 2017, 19:17:23
Как выяснили американские ученые, единственным эффективным средством для похудения является корректировка питания. Также специалисты подметили, для того чтобы похудеть необходимо отказаться от ресторанной еды, а тем более от фаст-фуда.

Врачи рассказали о главном в похудении

 

Американские эксперты определили, как и какую пищу надо употреблять для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Для максимального снижения веса необходимо полностью отказаться от ресторанной еды, а также от заведений быстрого питания. Еду необходимо готовить дома.

Множество людей, которые предпочитают перекусывать в ресторане, зачастую переедают. Поход со знакомыми в заведения общего питания больше чем на 50% увеличивает риск не соблюдения правильного питания. Если человек самостоятельно идет за готовой едой, такой риск увеличивается в половину.

В эксперименте принимали участие 150 человек. На протяжении года, люди с лишним весом старались придерживаться сбалансированного питания, а научные исследователи в это время следили за испытуемыми, в частности за тем, какие причины толкают человека на срыв с диеты.

Как заявляют врачи, манера употребления быстрой еды всегда связана с нарушением норм питания. Из-за этого люди переедают и тем же вредят своему здоровью. Также стоит отметить, что в готовой еде, как правило, содержится больше сахара, соли, ненатуральных добавок, а также жиров.

Ученые определили, для того, чтобы быть здоровым и не страдать от лишнего веса, необходимо говорить «нет» вредной пище, стараться питаться только лишь свежей и самостоятельно приготовленной едой. Также надо употреблять меньше соли и сахара.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Эксперты рассказали, почему дети стали больше употреблять фаст-фуд
Эксперты рассказали, почему дети стали больше употреблять фаст-фуд

Согласно данным недавнего исследования, проведенного в Дартмуте, дети дошкольного возраста, которые подвергаются рекламе фаст-фуда по телевидению, значительно…

Диетологи назвали главное условие для успешного похудения
Диетологи назвали главное условие для успешного похудения

Научные сотрудники из Женской больницы имени Бригама и Университета Тафтса в Бостоне считают, что график питания является главнейшим фактором для того, чтобы…

Сеть фаст-фуда KFC меняет политику и вводит здоровое меню
Сеть фаст-фуда KFC меняет политику и вводит здоровое меню

Меню ресторана быстрого питания KFC скоро изменится в сторону более здорового питания. Уже с 2025 количество калорий на одну порцию сократится на 20 процентов,…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное