Долой фитнес-клубы! Эксперты рассказали, как эффективно похудеть за рабочим столом

От редактора

Долой фитнес-клубы! Эксперты рассказали, как эффективно похудеть за рабочим столом

Упражнения на стуле и небольшие прогулки помогут сбросить лишний вес. Также нужно пить зелёный час…

Найден эликсир вечной молодости: Диетологи назвали продукты, омолаживающие женщин

Мнение

Найден эликсир вечной молодости: Диетологи назвали продукты, омолаживающие женщин

Овощи, куриное мясо и рыба нужны организму. Замедляют старение также спорт и отказ от смартфонов.

«Жиреть» чтобы худеть. Диетолог развеял главный миф при похудении

Мнение

«Жиреть» чтобы худеть. Диетолог развеял главный миф при похудении

Врачи заявляют, что жиры могут быть полезны при похудении.

Сюжеты:

Не отдых, а рулетка: Дети отравились в летнем лагере Забайкалья «Вялая кровь»: Две трети россиян имеют слабую потенцию из-за группы крови Покажите, как народ живёт: Россияне «опустили» Жириновского, высмеяв электронные визы в РФ Собчак «засветила» обручальное кольцо на пальце. Назло Виторгану? Бомбардировщик Су-24 сравнили с «Тысячелетним Соколом» из Звездных Войн Безвольные овощи: Эксперт допустил, что россиянам вживляют чипы «Как кот на сметану»: Малахов поедал глазами Барановскую на премии «ТЭФИ — Kids» Полёт на Луну отменяется? Проект NASA могут свернуть из-за высокой стоимости «Девочка-палач»: Курбан Омаров пожаловался на тиранию Бородиной Садисты нервно курят - Лагерь скрыл больных детей от родителей Из Героя России в террористы: Почему командир чеченского спецназа был ликвидирован ГРУ Огурец как эликсир вечной молодости
| | Ученые узнали секрет здорового образа жизни

Ученые узнали секрет здорового образа жизни

Ср 11 января 2017, 21:40:00
Ученые из Британии и Австралии провели совместные исследования. В ходе наблюдений исследователям удалось раскрыть секрет здорового образа жизни.

Ученые узнали секрет здорового образа жизни

 

Австралийские и Британские эксперты смогли выяснить, что нужно делать человеку, для поддержания здорового образа жизни. Оказывается, схема весьма проста, для того, чтобы быть здоровым необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом.

Однако спортом не обязательно заниматься продолжительно время, достаточно будет обычной зарядки по утрам и еженедельной прогулки на свежем воздухе длительность от получаса. Для поддержания здорового образа жизни этого будет достаточно, но для улучшения своего внешнего вида стоит прибегнуть к помощи специалистов, которые составят индивидуальные расписания необходимых упражнений.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Правительство России обнародовало проект здорового образа жизни в стране
Правительство России обнародовало проект здорового образа жизни в стране

Российское правительство обнародовало проект "Формирование здорового образа жизни". Об этом сообщается на официальном портале Кабинета министров.

Ученые дали 5 советов для здорового образа жизни
Ученые дали 5 советов для здорового образа жизни

Ученые рассказали о 5 советах, которые помогут вести более здоровый образ жизни. В первую очередь исследователи рекомендуют завести дневник питания. 

Минздрав огласил критерии здорового образа жизни
Минздрав огласил критерии здорового образа жизни

В Минздраве назвали критерии ЗОЖ. Выполнять их необходимо в одно и то же время.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное