Сюжеты:

Продлевают жизнь и молодость. Почему в каждом доме нужны настенные часы — эзотерик Простила, а синяков все больше – Барановская в эфире показала последствия побоев от Туриченко? Подвинул Харламова? Пока Бузова на гастролях, Манукян резвится в компании Асмус «За что мне это?»: Эзотерик рассказал, чем опасны подобные фразы в моменты неудач Тутберидзе кусает локти: «Хрустальный» забраковал будущую олимпийскую чемпионку Любви все Овны покорны: Сегодня Зодиак будет купаться в романтике Дети – цветы жизни. Эксперты составили список самых подходящих имён по временам года Маринад на новый лад: Эта «фишка» сделает отбивную нежной Проблемы — это не про них: На выходных Лев и Стрелец будут кайфовать В 15 лет совсем одна – Дочь Волочковой хочет «сбежать» от отца на съёмную квартиру? Алчность не порок! Молодая жена бросит Илью Резника из-за отсутствия денег? Цель: выгнать из семьи? Под видом доброй свекрови Симона «травит» Решетову
Главная страница | Наука | Ученые узнали секрет здорового образа жизни

Ученые узнали секрет здорового образа жизни

Ср 11 января 2017, 21:40:00
Ученые из Британии и Австралии провели совместные исследования. В ходе наблюдений исследователям удалось раскрыть секрет здорового образа жизни.

Ученые узнали секрет здорового образа жизни

 

Австралийские и Британские эксперты смогли выяснить, что нужно делать человеку, для поддержания здорового образа жизни. Оказывается, схема весьма проста, для того, чтобы быть здоровым необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом.

Однако спортом не обязательно заниматься продолжительно время, достаточно будет обычной зарядки по утрам и еженедельной прогулки на свежем воздухе длительность от получаса. Для поддержания здорового образа жизни этого будет достаточно, но для улучшения своего внешнего вида стоит прибегнуть к помощи специалистов, которые составят индивидуальные расписания необходимых упражнений.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Правительство России обнародовало проект здорового образа жизни в стране
Правительство России обнародовало проект здорового образа жизни в стране

Российское правительство обнародовало проект "Формирование здорового образа жизни". Об этом сообщается на официальном портале Кабинета министров.

Ученые дали 5 советов для здорового образа жизни
Ученые дали 5 советов для здорового образа жизни

Ученые рассказали о 5 советах, которые помогут вести более здоровый образ жизни. В первую очередь исследователи рекомендуют завести дневник питания. 

Минздрав огласил критерии здорового образа жизни
Минздрав огласил критерии здорового образа жизни

В Минздраве назвали критерии ЗОЖ. Выполнять их необходимо в одно и то же время.

Самое интересное