В Мексике найдены затопленные шахты древних индейцев

От редактора

В Мексике найдены затопленные шахты древних индейцев

 12 тыс. лет назад люди рисковали жизнью, чтобы добыть охру.

Стресс из-за бега способствует лечению язвы желудка

Мнение

Стресс из-за бега способствует лечению язвы желудка

 Выделяющиеся при пробежке глюкокортикоидные гормоны восстанавливали поврежденные стенки желудка,…

Собаки делают детей общительнее со сверстниками на 23%

Мнение

Собаки делают детей общительнее со сверстниками на 23%

Наличие у ребёнка дошкольного возраста питомца на 40% снизило риск появления у малыша проблем в…

Главная страница | Наука | Ученые рассказали о вреде занятий йогой с помощью журналов

Ученые рассказали о вреде занятий йогой с помощью журналов

Чт 10 ноября 2016, 16:39:50
Французские ученые из парижского университета не рекомендуют заниматься йогой посредством печатных изданий. С результатами проведенного исследования можно ознакомиться на веб-портале университета.
 

Ученые рассказали о вреде занятий йогой с помощью журналов

 

В свете повышенного интереса общественности к йоге, многие печатные издания публикуют у себя на страницах различные позы и методики освоения восточной практики. Однако ученые не рекомендуют начинать свое знакомство с йогой таким образом. Дело в том, что позы зачастую приведены из более высокого уровня, а новичок по неопытности и из-за отсутствия необходимых знаний может нанести серьезный вред своему здоровью, пытаясь выполнить то или иное упражнение.
 
Йога – это не только физические упражнения, это прежде всего симбиоз с дыхательной гимнастикой, который при правильном постижении покажет хорошие результаты. Однако чтобы этих результатов достичь, специалисты рекомендуют начинать освоение йоги с профессиональным тренером, который, исходя из уровня физической подготовки человека, подберет правильную нагрузку.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное