На льду в итальянских Альпах появились розовые водоросли

От редактора

На льду в итальянских Альпах появились розовые водоросли

Наросты на леднике Презена могут говорить о необратимости глобального потепления.

Антираковая молекула LIH383 поможет при боли и депрессии

Мнение

Антираковая молекула LIH383 поможет при боли и депрессии

 Люксембургские учёные создали молекулу, усиливающую природные антидепрессантные и болеутоляющие…

«Мёртвые воды» погубили корабли Клеопатры в 31 году до нашей эры

Мнение

«Мёртвые воды» погубили корабли Клеопатры в 31 году до нашей эры

 Во время битвы при Акциуме мощный флот правительницы Египта не справился со слабым противником…

Главная страница | Наука | Студенты из США борются со стрессом при помощи раскрасок

Студенты из США борются со стрессом при помощи раскрасок

Вс 23 октября 2016, 19:16:22
Студенты американских вузов борются со стрессом при помощи раскрасок. Инициатором подобной арт-терапии выступил ректорат университета Массачусетса.
 

Студенты из США борются со стрессом при помощи раскрасок

 

Такой метод творческой релаксации широко применяется во всех учебных заведениях Соединенных штатов. Студенты посредством карандашей и фломастеров сбрасывают на бумагу весь негативный эмоциональный груз, и таким образом избавляются от стресса. Подобная методика расслабления даёт крайне положительные результаты: молодые люди отвлекаются от повседневных проблем, становятся более умиротворенными, а также избавляются от депрессивных переживаний.
 
Специалисты рекомендуют ввести подобную методику и на рабочих местах. Своеобразная психологическая разрядка, получаемая при раскрашивании, благотворно скажется на трудоспособности сотрудников и на атмосфере царящей в коллективе.
 
Мировое сообщество психологов давно используют в своей практике рисование, как альтернативный метод борьбы со стрессом. Раскрашивание со своим положительным воздействием, может занять достойную позицию в, принятой обществом психологов, программе эмоциональной релаксации.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное