Сюжеты:

Киноляпы в советских картинах, которые не замечались годами Будут мани на кармане: Водолей заживёт по-царски 23 февраля Исинбаева может лишить Степанову и Букина путевки на ОИ-2022 Любовь до гроба доведёт: Какие зодиаки душат своими чувствами Пара готовит свадебный танец...Клава Кока репетирует с Моргенштерном перед торжеством? «Ах везучие же вы, Казахи!» – эксперты обнаружили сильный приток энергии в стране бывшего СССР Казахстан не удивлён: Димаш бросил беременную дочь Крутого ради красавицы-землячки? Продлевают жизнь и молодость. Почему в каждом доме нужны настенные часы — эзотерик Простила, а синяков все больше – Барановская в эфире показала последствия побоев от Туриченко? Подвинул Харламова? Пока Бузова на гастролях, Манукян резвится в компании Асмус «За что мне это?»: Эзотерик рассказал, чем опасны подобные фразы в моменты неудач Тутберидзе кусает локти: «Хрустальный» забраковал будущую олимпийскую чемпионку
Главная страница | Наука | Ученые узнали, как при похудении не потерять упругость и объем груди

Ученые узнали, как при похудении не потерять упругость и объем груди

Вт 11 октября 2016, 22:33:26
Международная группа фитнес-тренеров и диетологов узнала, как при похудении не потерять упругость и объем груди. Специалисты разработали методики плавного похудения, которое позволяет сберечь формы в их первоначальной форме.

Ученые узнали, как при похудении не потерять упругость и объем груди

 

При похудении девушки часто сталкиваются с проблемой, когда быстрый сброс веса приводит к тому, что пышная и аккуратная грудь теряет форму и красоту. Для того, чтобы избежать этого, необходимо уделить повышенное внимание темпу тренировок, рациону, скорости сброса веса и специфическим упражнениям. В частности, диетологи рекомендуют полностью отказаться от методик быстрого сброса веса, так как они не только вредят форме груди, но и организму в целом. Быстрый сброс веса приведет к потере эластичности связок Купера, в результате чего грудь начнет обвисать.

Рацион девушки во время диеты должен включать в себя достаточное количество белков и жиров, это позволит удержать необходимую форму и немного подтянуть ее. В этом помогут диетологи. Ограничить следует силовые физические упражнения, направленные вниз, к примеру, отжимания. В то же время, сосредоточить усилия рекомендуется на клаймбинге и езде на велосипеде.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые призвали женщин отказаться от бюстгальтеров
Ученые призвали женщин отказаться от бюстгальтеров

Ученые призвали женщин отказаться от ношения бюстгальтера. По словам исследователей, это существенно поможет груди женщин.

Врачи рассказали о главном в похудении
Врачи рассказали о главном в похудении

Как выяснили американские ученые, единственным эффективным средством для похудения является корректировка питания. Также специалисты подметили, для того чтобы…

Ученые объяснили «эффект йо-йо» при похудении
Ученые объяснили «эффект йо-йо» при похудении

Ученые из Университета города Эксетер, Великобритания, объяснили причину «эффекта йо-йо», когда вес стремительно возвращается после завершения диеты.…

Самое интересное