Сюжеты:

«За что мне это?»: Эзотерик рассказал, чем опасны подобные фразы в моменты неудач Тутберидзе кусает локти: «Хрустальный» забраковал будущую олимпийскую чемпионку Любви все Овны покорны: Сегодня Зодиак будет купаться в романтике Дети – цветы жизни. Эксперты составили список самых подходящих имён по временам года Маринад на новый лад: Эта «фишка» сделает отбивную нежной Проблемы — это не про них: На выходных Лев и Стрелец будут кайфовать В 15 лет совсем одна – Дочь Волочковой хочет «сбежать» от отца на съёмную квартиру? Алчность не порок! Молодая жена бросит Илью Резника из-за отсутствия денег? Цель: выгнать из семьи? Под видом доброй свекрови Симона «травит» Решетову Курорт «Роза Хутор» обрек на нищету покалеченного на горнолыжке сноубордиста Полного состава «Друзей» не будет! Дэвид Швиммер отказался играть в популярном ситкоме? На восьмом этаже счастье, а на третьем нищета: как этаж влияет на судьбу хозяина — нумеролог
Главная страница | Наука | Ученые: Люди, страдающие бессонницей, плохо запоминают лица

Ученые: Люди, страдающие бессонницей, плохо запоминают лица

Сб 8 октября 2016, 22:20:47
Люди, страдающие бессонницей, по утверждению ученых, хуже других запоминают лица. Причиной этому служит проблема с кратковременной памятью из-за недостатка сна.

Ученые: Люди, страдающие бессонницей, плохо запоминают лица

 

Научные сотрудники из Великобритании провели исследования, в ходе которых выяснили, к чему может привести бессонница. Так, согласно их данным, около 60% взрослых людей страдают от недостатка сна. Это неблагоприятно сказывается на кратковременной памяти, которая и отвечает за запоминание лиц. Чаще всего это наблюдается в первой половине дня. Человек, который плохо спал, становится рассеянным и невнимательным, нарушается координация его движений.

Чтобы предотвратить подобные последствия, ученые рекомендуют выделять достаточное количество времени для ночного сна. Очень полезным станет обеденный сон, во время которого головной мозг успеет отдохнуть. Для улучшения памяти исследователи советуют устраивать себе один раз в неделю разгрузочный день для отдыха.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
С возрастом бессонницей чаще страдают женщины, нежели мужчины
С возрастом бессонницей чаще страдают женщины, нежели мужчины

С возрастом у многих людей начинаются проблемы со сном. Однако, как выяснили ученые, эта проблема чаще касается женщин, нежели мужчин.

Ученые: Качественный сон способствует улучшению памяти
Ученые: Качественный сон способствует улучшению памяти

Ученые определили, что качественный сон может позитивно сказываться на кратковременной памяти. Об этом пишут западные новостные агентства.

Ученые нашли способ бороться с бессонницей у взрослых
Ученые нашли способ бороться с бессонницей у взрослых

Проблема расстройства сна является весьма серьезной и сказывается на самочувствии и работоспособности человека. Ученые, представляющие Университет Миссури,…

Самое интересное