Начинать бояться? В России все чаще в самолетах обнаруживаются неисправности

Мнения

Начинать бояться? В России все чаще в самолетах обнаруживаются неисправности

 Уже многие обращали внимание на то, что российские авиалинии, в последнее время, оказываются все

Суды и провокации: Украинцам не дает покоя Крымский мост

От Редактора

Суды и провокации: Украинцам не дает покоя Крымский мост

 Никто и не сомневался, что воспринята ситуация будет именно так. Однако пока что проблемы,

| | Ученые доказали эффективность средиземноморской диеты

Ученые доказали эффективность средиземноморской диеты

Ср 8 июня 2016, 10:28:37
Средиземноморская диета является довольно популярной, поскольку можно есть столько пищи, сколько того требует организм. В своём меню она содержит овощи, жирную рыбу, а также оливковое масло. Новые исследования испанских ученых показывают, что лучше придерживаться этой диеты, чем ограничивать себя в ряде продуктов.
 

Ученые доказали эффективность средиземноморской диеты

 

Некоторые популярные диеты составлены совершенно неправильно, поскольку они предусматривают уменьшение употребления жирных продуктов. Однако авторы не разглашают, что существуют «хорошие» и «плохие» жиры. Считается, что довольно жирное оливковое масло является эффективным методом снижения веса.
 
Исследователи проанализировали истории более семи тысяч мужчин и женщин в Испании. У всех них был диагностирован диабет 2 типа, а также сердечно-сосудистые заболевания. Порядка 90% участников эксперимента имели лишний вес. Испытуемым предложили какое-то время придерживаться одной из трёх видов диет. Результаты научной работы показали, что средиземноморский вид питания является более эффективным в процессе снижения лишнего веса.

Новости по теме
Ученые: Средиземноморская диета предотвращает преждевременное старение сердца
Ученые: Средиземноморская диета предотвращает преждевременное старение сердца

Американские ученые доказали, что средиземноморская диета способна не только снизить вес человека, но и может предотвратить преждевременное старение сердца.

Ученые: Любители средиземноморской диеты на 32% реже страдают раком груди
Ученые: Любители средиземноморской диеты на 32% реже страдают раком груди

Ученые считают, что любители средиземноморской диеты на 32% реже страдают онкологией. В данном случае речь идет об эстроген-независимых онкологических опухолей

Ученые: оливковое масло предовращает болезни сердца
Ученые: оливковое масло предовращает болезни сердца

Ученые выяснили, как действует знаменитое своими целебными свойствами оливковое масло, а также стиль питания, в основе которого оно находится в меню

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: