Футбол по-европейски: Киев можно назвать «раем для бомжей»

В Мире

Футбол по-европейски: Киев можно назвать «раем для бомжей»

Тонны мусора запомнятся посетившим игру зрителям Лиги чемпионов. 26 мая в Киеве прошёл финал

Позорят Россию: Названы самые нелепые сувениры к ЧМ-2018

От Редактора

Позорят Россию: Названы самые нелепые сувениры к ЧМ-2018

 В преддверии чемпионата мира по футболу-2018, который должен пройти на территории РФ, многие

| | Ученые: Ходьба и бег помогают снять нервное напряжение

Ученые: Ходьба и бег помогают снять нервное напряжение

Чт 7 апреля 2016, 09:13:25
Ученые Университета Западной Виргинии (США) выяснили, что аэробные упражнения, включающие в себя ходьбу, бег, плавание, подъем по ступенькам, помогают бороться с нервным напряжением. Об этом было сказано на конференции Experimental Biology 2016.
 
 

Ученые: Ходьба и бег помогают снять нервное напряжение

 

 

Постоянное негативное воздействие на организм, которое оказывают стрессы, имеет ряд очень неприятных последствий, а именно: аорта становится более жесткой, ткани теряют свою эластичность. В результате человек, регулярно переживающий нервное потрясение, подвергается риску заболеть сердечно-сосудистыми недугами. Ученые решили выяснить, каким образом физическая нагрузка способна изменить состояние аорты.
 
Эксперимент был проведен на крысах, которых разделили на четыре группы сообразно уровню физической активности. Два месяца спустя специалисты отследили динамику в состоянии здоровья грызунов. Оказалось, что сердечно-сосудистая система животных, которых вынуждали бегать на специальной дорожке, стала более здоровой, состояние ее улучшилось на 83 процента, в сравнении с теми, кто не имел возможности активно двигаться. Исходя из результатов опыта, ученые рекомендуют прибегать к упражнениям в методике лечения стресса.

Ольга Гусь
Новости по теме
Ученые выяснили, что постоянный стресс может стать причиной алкоголизма
Ученые выяснили, что постоянный стресс может стать причиной алкоголизма

Ученые выяснили, что постоянное нервное напряжение и стресс могут в будущем стать причиной злоупотребления алкоголем. Подтверждением этого служат результаты

Ученые: Стресс в браке приводит к лишним килограммам
Ученые: Стресс в браке приводит к лишним килограммам

Ученые из Мичиганского университета заявили, что постоянное нервное напряжение и ссоры в браке негативно влияют на здоровье супругов. Стресс сказывается на

Ученые: Аэробные упражнения помогают справиться с шизофренией
Ученые: Аэробные упражнения помогают справиться с шизофренией

Ученые из Университета Манчестера выяснили, что аэробные упражнения помогают справиться с симптомами шизофрении. Физические упражнения позволяют избежать

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: