«Еще один мошенник»: Гринев снимет порно с Бузовой – Мнение

От редактора

«Еще один мошенник»: Гринев снимет порно с Бузовой – Мнение

 Финалист «Замуж за Бузову» также собирается использовать певицу в корыстных целях, считают фанаты.

Сюжеты:

Волгоградский проктолог поведал, как уберечься от разрыва кишечника Люди с другой планеты: Социологи рассказали, почему русским не понять американцев Анастасия Волочкова кардинально изменила стрижку из-за проблем с волосами Поклонники заговорили о новом романе Анны Седоковой Подруга семьи Игоря Талькова знает, кто и за что убил певца Экс-супруга Гуфа готова слить в Сеть свое секс-видео ради подписчиков Обмануть меня не сложно: Эксперты рассказали об индийских ловушках для туристов Пригожин научил не стареть на примере Валерии На выпуск «умного» туалета для котов собрали $500 тысяч за три дня У отца победителя «Замуж за Бузову» случился сердечный приступ из-за скандала «Первая перед Путиным»: Фанаты Бузовой настаивают на ее выборах в Госдуму Дискриминация по возрасту: Звёзды встали на защиту затравленной 50-летней Валерии
| | Ученые назвали необходимые для внедрения в новом году привычки

Ученые назвали необходимые для внедрения в новом году привычки

Ср 30 декабря 2015, 08:40:00
Британский онколог Дэвид Агуса составил список полезных привычек, к которым стоит приучать себя уже с нового года. По его мнению, 40% наших ежедневных действий диктуются именно привычками, но при этом многие из них вредны для здоровья.
 

Ученые назвали необходимые для внедрения в новом году привычки

 

Во-первых, стоит питаться не переработанной пищей, так как она разрушает микробиом – совокупность всех бактерий, проживающих в нашем организме. Чем здоровее микробиом, тем здоровее будет старость. Также нужно меньше потреблять различных лекарств – обращаться к ним можно только в случае, если обойтись без них никак нельзя. При этом речь идет и о витаминах, которых вполне достаточно организм получает из овощей и других продуктов.
 
Из физических нагрузок важными являются, в первую очередь, пешие прогулки – они важны не только для настроения, но также и для здоровья. Ежедневные прогулки снижают артериальное давление, риск развития диабета, а также приводят в норму уровень холестерина. Неожиданно полезной привычкой являются и обнимания – при этом в организме выделяются несколько гормонов, улучшающих самочувствие. Также они снижают артериальное давление, выравнивая сердцебиение.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые разработали новое средство для поимки преступников
Ученые разработали новое средство для поимки преступников

 На конференции Американского общества по микробиологии в Атланте представлен проект, который позволит ловить преступников при помощи следов бактерий.

Ученые: Порция кетчупа в семь калорий приведет к лишним килограммам
Ученые: Порция кетчупа в семь калорий приведет к лишним килограммам

 Есть связь с потреблением данного соуса и замедлением с возрастом метаболизма.

Ученые рассказали о привычках, мешающих похудению
Ученые рассказали о привычках, мешающих похудению

 Многие понимают вред переедания и дальнейших последствий. Люди стараются худеть, но не у всех это получается.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное