Начинать бояться? В России все чаще в самолетах обнаруживаются неисправности

Мнения

Начинать бояться? В России все чаще в самолетах обнаруживаются неисправности

 Уже многие обращали внимание на то, что российские авиалинии, в последнее время, оказываются все

Суды и провокации: Украинцам не дает покоя Крымский мост

От Редактора

Суды и провокации: Украинцам не дает покоя Крымский мост

 Никто и не сомневался, что воспринята ситуация будет именно так. Однако пока что проблемы,

| | Ученые доказали, что сон на рабочем месте полезен

Ученые доказали, что сон на рабочем месте полезен

Вт 30 июня 2015, 14:08:53
Сон на рабочем месте может быть полезен. Об этом говорится в популярных научных изданиях. Источники ссылаются на результаты исследований зарубежных ученых, проведших ряд тестов и экспериментов.

 

Ученые доказали, что сон на рабочем месте полезен

 

Ученые утверждают, что сон в рабочее время способен благоприятно влиять на работоспособность и старательность людей при решении задач и принятии решений. Чтобы это доказать, специалистам довелось провести немало тестов и экспериментов. 

В нынешнее время во всем мире люди испытывают нехватку сна, связанную с особенностями их работы, ведь некоторым приходится трудиться каждый день больше чем по 12 часов, при этом человеку еще необходимо добраться до офиса, который может находиться в другом конце мегаполиса. Коме этого людям приходится заниматься различными домашними делами, и все это, конечно же выматывает, и сокращает продолжительность сна, делая его коротким, и никак не здоровым. 

 Ученые привлекли к своим исследованием 40 добровольцев возрастом от 18 до 50 лет. Все эти люди четыре дня спали в нормальном режиме. После этого испытуемые проходили психологические тесты и решали задачи. 

После этого часть  добровольцев отправили в комнаты отдыха для одночасового сна, а остальным участникам эксперимента предложили к просмотру видеоролики с живой природой. Затем спящих испытуемых разбудили и подвергли их вместе с неспавшими подопытными тем же тестам. 

Оказалось, что те люди, которые поспали, намного меньше испытывали психологическое напряжение, они были более сконцентрированными и целеустремленными. Авторы исследования порекомендовали работодателям, создать для своего персонала условия, в которых работники могли бы в рабочее время позволить себе часовой сон, и пообещали, что это даст только положительный результат.


Иван Головин
Новости по теме
Ученые: "Яичный холестерин" полезен для мужского организма
Ученые: "Яичный холестерин" полезен для мужского организма

Холестерин, содержащийся в обычных яйцах, может быть полезен для мужского организма. К такому выводу после тестов и исследований пришли ученые, представляющие

Ученые: Курильщики рискуют стать шизофрениками
Ученые: Курильщики рискуют стать шизофрениками

Курильщики рискуют стать шизофрениками. Такое известие появилось в зарубежных научных изданиях. Источники ссылаются на результаты исследований, проведенных

Ученые: В мозге человека содержится карта социальных связей
Ученые: В мозге человека содержится карта социальных связей

В мозге человека содержится карта социальных связей. Такое известие появилось в зарубежных научных изданиях. Источники ссылаются на результаты исследований,

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: