Начинать бояться? В России все чаще в самолетах обнаруживаются неисправности

Мнения

Начинать бояться? В России все чаще в самолетах обнаруживаются неисправности

 Уже многие обращали внимание на то, что российские авиалинии, в последнее время, оказываются все

Суды и провокации: Украинцам не дает покоя Крымский мост

От Редактора

Суды и провокации: Украинцам не дает покоя Крымский мост

 Никто и не сомневался, что воспринята ситуация будет именно так. Однако пока что проблемы,

| | Ученые: Недосыпание провоцирует проблемы со здоровьем

Ученые: Недосыпание провоцирует проблемы со здоровьем

Ср 8 октября 2014, 06:19:12
Ученые: Недосыпание провоцирует проблемы со здоровьемЧеловек, страдающий регулярным недосыпанием, рискует получить болезни сердечной и эндокринной систем, и даже проблемы с лишним весом. Такой вывод сделали финские учёные после ряда исследований. Мужчине для того чтобы избежать подобных нарушений в организме необходимо 7,8 часов для сна в сутки, а женщине – 7,6 часов.
 
Финские учёные провели ряд исследований и выяснили, что регулярное недосыпание способно привести к таким нарушениям в организме как заболевания сердечной и эндокринной систем, ухудшение в работе мозга и даже к лишнему весу. Было определено время для сна, чтобы избежать отклонений в организме.
 
Как показали результаты эксперимента, для улучшенной работоспособности и хорошей концентрации внимания мужчине необходимо 7,8 часов в сутки для сна, в то время как женщине будет достаточно поспать 7,6 часов.

Новости по теме
Учёные: Недосыпание приводит к ранней седине волос
Учёные: Недосыпание приводит к ранней седине волос

Учёные Университета Вирджинии заявили, что недосыпание приводит к появлению седых волос. Для того чтобы убедиться в этом, специалисты провели ряд исследований

Финские ученые определили время сна, необходимое человеку
Финские ученые определили время сна, необходимое человеку

Исследователи из Финляндии вычислили, сколько часов человеку необходимо спать, чтобы предотвратить болезни, которые связаны с недосыпанием.

Учёные предполагают, что долгий сон плохо отражается на умственных способностях
Учёные предполагают, что долгий сон плохо отражается на умственных способностях

Учёные из разных стран провели некоторое количество исследований. Результаты показали, что длительный сон плохо отражается на умственных способностях человека.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: