Сюжеты:

Годавсик купи-купи: Решетова показала семейную идиллию со счастливым Ратмиром в ванной Раки в браке: Что будет, если «капризулю» отправить под венец Карантин в объятьях Сережи: Кудрявцева воссоединилась с Лазаревым на время самоизоляции? Миссия «Все отнять и бежать»? Самойлова «обчищает» Джигана, пока он в несознательном состоянии «Режим самоизнуряции»: Козерогам и Весам надо срочно отдохнуть Гордон и Барановская на грани безработицы? Шоу «Мужское/женское» могут закрыть Девушка «сносящая» голову: Идеальные женские образы Знаков Зодиака в апреле — астролог Поджарый красавчик за неделю: Пригожин вынужден бегать по полдня из-за страха развода с Валерией? Мама будет против! Дочь Гузеевой бросит возлюбленного по настоянию матери Гуф не такой! Айза стала за на защиту экс-супруга ради общего ребенка 4 года «каторги»: Миколас Орбакас после развода с Пугачёвой зажил «припеваючи» Метка разлучницы – Связь с Бузовой «угробила» личную жизнь Джереми Микса
Главная страница | Наука | Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в день

Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в день

Вс 3 августа 2014, 05:12:35
Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в день
Научные деятели провели некоторые исследования, в результате которых им удалось выяснить, что лишнее количество овощей и фруктов не приносит никакой пользы организму человека, что противоречит большинству диетологов из разных стран. Эти данные были предоставлены накануне средствами массовой информации.
 
В ходе исследования, учёным удалось подтвердить, что каждая порция фруктов или овощей значительно снижает риск преждевременной смерти, однако человеку бессмысленно употреблять более чем пять порций вышеуказанного продукта питания. Учёные обуславливают своё заключение тем, что полезные вещества, содержащиеся во фруктах и овощах, перестают быть таковыми после чрезмерного их употребления в рацион.
 
Напомним, что одна порция - это 80 граммов овощей и фруктов, в которую обязательно должны быть включены продукты в разном виде: замороженном, консервированном, выжатом в сок и сухом. Однако картофель в этот список не вошёл, поскольку он является источником крахмала.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые определили, сколько порций фруктов и овощей нужно для счастья
Ученые определили, сколько порций фруктов и овощей нужно для счастья

Ученые из Великобритании и Австралии определили, сколько порций фруктов и овощей человеку нужно для счастья. Специалисты утверждают, что определенное…

Внесение в рацион питания фруктов и овощей приносит счастье – Учёные
Внесение в рацион питания фруктов и овощей приносит счастье – Учёные

Регулярное потребление в пищу различных фруктов и овощей является не только полезным фактором для здоровья, но и также имеет особое влияние на психическое…

Ученые открыли еще одно полезное свойство фруктов
Ученые открыли еще одно полезное свойство фруктов

Группа британских ученых выяснила в ходе исследования еще одно полезное свойство овощей и фруктов. По их мнению, чем больше человек кушает различных фруктов,…

Самое интересное