Эксперт назвал самое эффективное средство для отбеливания зубов

Мнение

Эксперт назвал самое эффективное средство для отбеливания зубов

Даже без обращения к стоматологу зубы можно сделать идеально белыми и здоровыми.

Мозг-ракета. Как ускорить работу мозга, рассказал эксперт

Мнение

Мозг-ракета. Как ускорить работу мозга, рассказал эксперт

Обычные привычки могут сделать любого человека умнее.

Сюжеты:

Тарасов заставляет жену назвать ребенка в честь компьютерной игры «Обезьяна знает, но молчит...» Женщины, готовые терпеть измены по восточному гороскопу — астролог Заложница образа «мегеры» или почему Юлия Такшина готова сниматься бесплатно Территория энергетических вампиров: Какие знаки зодиака способы питаться чужой энергией — эзотерик «Дешевый» вброс: Лохотрон с ЦСКА «убивает» карьеру Соболева Дзюба обозвал лучшего друга дауном, обидев тысячи больных детей Временные трудности: Как часы над кроватью могут испортить ауру Лицо, как у бабушки: Кожа Бузовой покрылась «старческими» пятнами Измены в крови. Люди какой группы крови не отличаются верностью — биоэнергетик «Целуйтесь перед сном!»: Известный эзотерик рассказал о ритуалах, которые сохранят счастье в доме Зеркало души: Что скрывают люди с карими глазами, рассказал эзотерик Кошка в ногах - счастье в руках? Спальные места любимцев расскажут, чего не хватает в доме
Главная страница | Наука | Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в день

Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в день

Вс 3 августа 2014, 05:12:35
Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в день
Научные деятели провели некоторые исследования, в результате которых им удалось выяснить, что лишнее количество овощей и фруктов не приносит никакой пользы организму человека, что противоречит большинству диетологов из разных стран. Эти данные были предоставлены накануне средствами массовой информации.
 
В ходе исследования, учёным удалось подтвердить, что каждая порция фруктов или овощей значительно снижает риск преждевременной смерти, однако человеку бессмысленно употреблять более чем пять порций вышеуказанного продукта питания. Учёные обуславливают своё заключение тем, что полезные вещества, содержащиеся во фруктах и овощах, перестают быть таковыми после чрезмерного их употребления в рацион.
 
Напомним, что одна порция - это 80 граммов овощей и фруктов, в которую обязательно должны быть включены продукты в разном виде: замороженном, консервированном, выжатом в сок и сухом. Однако картофель в этот список не вошёл, поскольку он является источником крахмала.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые определили, сколько порций фруктов и овощей нужно для счастья
Ученые определили, сколько порций фруктов и овощей нужно для счастья

Ученые из Великобритании и Австралии определили, сколько порций фруктов и овощей человеку нужно для счастья. Специалисты утверждают, что определенное…

Внесение в рацион питания фруктов и овощей приносит счастье – Учёные
Внесение в рацион питания фруктов и овощей приносит счастье – Учёные

Регулярное потребление в пищу различных фруктов и овощей является не только полезным фактором для здоровья, но и также имеет особое влияние на психическое…

Ученые открыли еще одно полезное свойство фруктов
Ученые открыли еще одно полезное свойство фруктов

Группа британских ученых выяснила в ходе исследования еще одно полезное свойство овощей и фруктов. По их мнению, чем больше человек кушает различных фруктов,…

Самое интересное