Главная страница | Наука | Ученые: сидячий образ жизни ухудшает здоровье

Ученые: сидячий образ жизни ухудшает здоровье

Пн 20 января 2014, 23:35:46
Ученые: сидячий образ жизни ухудшает здоровье
Ученые из Канзаского университета (США) выяснили, что малоподвижный сидячий образ жизни человека негативно сказывается на его здоровье, и со временем может стать причиной ожирения, диабета и заболевания сердечно-сосудистой системы.
 
В эксперименте принимало участие порядка 167 тысяч добровольцев, их возраст был выше 45 лет. Участники прошли опрос по поводу их физической активности и количества времени, проведенном в сидячем положении. После этого проводилась оценка их ответов.
 
После подведения итогов выяснилось - у тех, кто находится в сидячем положении менее 4 часов в сутки, показатели здоровья и удовлетворенности жизнью на 13% выше, чем у тех, кто проводит сидя более 8 часов.
 
Людям, вынужденным сидеть значительную часть суток, ученые рекомендуют почаще делать перерывы на разминку.
 

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное
  1. Ja,ja. Das es ist. Истина значит. Поэтому роботы компьютерщики постоянно умирают день и ночь. Хотя бы семь часов отдыхали; кстати семь, шев, септа, seven через севпен, sieben, и так далее во многих языках вселенной имеет общее происхождние как пишут в инете; а то смотришь, а они кофе глушат и клавиши стучат... Знаю. Знаю больше но молчу.
    13 декабря 2015 23:02
    написал: Tani
    группа: Гости

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: