Все позвонки на месте! Врач рассказал, какое упражнение для спины нужно делать каждый день

От редактора

Все позвонки на месте! Врач рассказал, какое упражнение для спины нужно делать каждый день

Защемление и кривой позвоночник - спутник практически каждого человека.

Звездочки на ногах. Как сделать ноги идеальными, рассказал эксперт

Мнение

Звездочки на ногах. Как сделать ноги идеальными, рассказал эксперт

Наследственное ослабление капилляров может вылечить только врач.

Диабет 2 типа проявляется во время еды - врач

Мнение

Диабет 2 типа проявляется во время еды - врач

Заболевший даже не подозревает, что у него диабет, пока болезнь развивается.

Сюжеты:

Главная страница | Наука | Американские ученые определили наиболее полезный овощ

Американские ученые определили наиболее полезный овощ

Пн 20 января 2014, 11:46:56
Американские ученые определили наиболее полезный овощ
 
Американские диетологи сделали вывод, что намного больше пользы человеческому организму приносит цветная капуста, а не какие-то другие овощи. В состав этого растения входят фактически все виды витаминов и микроэлементов, в которых очень нуждается организм.
 
Плюс ко всему, этот овощ очень легко усваивается, и не появляется никаких проблем. Уж если доверять диетологам, то всего лишь пятьдесят грамм цветной капусты могут восполнить суточную норму витамина С, а он, насколько известно, признан самым сильным антиоксидантом. Кроме того, в состав овоща входят витамин А, который несет ответственность за здоровую кожу и зрение, и витамины группы В, которые в силах поддерживать нормальную работу и нервной и сердечно-сосудистой системы организма. Помимо всего этого, цветная капуста еще в себе содержит железо, магний, различные минералы и кислоты.
 
Исследователи советуют людям, которых мучает заболевание желчного пузыря, печени и кишечника, а так же тем, которые мечтают сбросить лишние килограммы, кушать этот овощ чаще. Цветная капуста имеет способность выводить из организма холестерин и сделать крепче стенки сосудов, обороняя организм от приступов, инсультов и инфарктов. Кроме того, детскому организму тоже полезно употреблять капусту, особенно, если у малыша есть какие-то проблемы с толстым кишечником.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые признали цветную капусту самым полезным овощем
Ученые признали цветную капусту самым полезным овощем

Ученые из США назвали цветную капусту самым полезным овощем. В ней содержатся практически все необходимые человеческому организму витамины и микроэлементы, и…

Диетологи: Овощи и фрукты оранжевого цвета являются самыми полезными
Диетологи: Овощи и фрукты оранжевого цвета являются самыми полезными

Диетологи в результате последних исследований выяснили, что овощи и фрукты оранжевого цвета являются самыми полезными для человеческого организма. Именно в…

Витамин В защищает от загрязнения воздуха - Исследователи
Витамин В защищает от загрязнения воздуха - Исследователи

Витамины группы B могут защитить организм человека от загрязнения воздуха, сообщают американские ученые. Исследователи Гарвардского университета выяснили, что…

Самое интересное