Начинать бояться? В России все чаще в самолетах обнаруживаются неисправности

Мнения

Начинать бояться? В России все чаще в самолетах обнаруживаются неисправности

 Уже многие обращали внимание на то, что российские авиалинии, в последнее время, оказываются все

Суды и провокации: Украинцам не дает покоя Крымский мост

От Редактора

Суды и провокации: Украинцам не дает покоя Крымский мост

 Никто и не сомневался, что воспринята ситуация будет именно так. Однако пока что проблемы,

| | Ученые: Чтобы избежать стресса на работе, достаточно делать небольшое перерывы

Ученые: Чтобы избежать стресса на работе, достаточно делать небольшое перерывы

Пт 27 декабря 2013, 06:16:19
Ученые: Чтобы избежать стресса на работе, достаточно делать небольшое перерывы
Как известно работа занимает значительную часть жизни человека, что впоследствии приводит к переутомлению, особенно, когда работа берется сверхурочно. Таким образом, человека одолевает депрессия и различные другие расстройства, а чтобы этого всего избежать, нужно, прежде всего, научиться «работать правильно».
 
Для того чтобы избежать негативных последствий переутомления и рабочего стресса, по словам врачей, следует делать хотя бы небольшие, но регулярные перерывы в работе. Причем это не так уж и просто, ведь часто бывает так, что когда работа должна быть выполнена вовремя, а сроки поджимают - в этом случае человек особенно подвержен стрессу, так как его нервы постоянно находятся в напряжении, но ведь они как говорится не железные, а значит, дойдя до критической точки, можно попросту заработать нервный срыв и это далеко не самые плачевные последствия.
 
Следовательно, нужно делать перерывы, и желательно чтобы они проходили на свежем воздухе. Даже если на перерывы времени совсем нет – все равно лучше отвлечься, так как даже после «пятиминутки» работа пойдет значительно продуктивнее.


Новости по теме
Ученые: Работа может вредить здоровью человека
Ученые: Работа может вредить здоровью человека

Ученые рассказали, что работа может навредить здоровью человека. Специалисты отмечают, что во время работы страдают и тело, и душа человека, и даже выйдя на

Врачи рассказали, как сохранить здоровье при работе за компьютером
Врачи рассказали, как сохранить здоровье при работе за компьютером

Каким бы комфортным ни был офис, работа за компьютером может негативно сказаться здоровье. Врачи рассказали, как можно работая за компьютером, сохранить

Ученые: Перерыв на кофе помогает сосредоточиться на работе
Ученые: Перерыв на кофе помогает сосредоточиться на работе

Европейским ученым удалось выяснить, что избежать большого стресса на работе можно, устраивая частый кофе-брейк. Об этом сообщили ведущие издания Европы.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: