Специалисты из Королевского колледжа Лондона
заявили, что фруктовые чаи могут в буквальном смысле испортить человеку улыбку.
Дело в том, что там есть кислота, которая разрушает зубы. Негативное
воздействие возникнет даже от кружки горячей воды с кусочком лимона. Фрукты в
напитках содержат такую концентрацию кислоты, которая в шесть раз превышает
норму. При регулярном употреблении изнашивается эмаль, повышая риск появления
трещин.
Фруктовые чаи в настоящее время постепенно набирают популярность. Их освежающий аромат и успокаивающие «настои» без кофеина вызывают доверие потребителя. Однако эксперты подчёркивают, что их вкус не соответствует такой же безопасности. Специалисты из Королевского колледжа Лондона провели исследование, обнаружив, что у людей, которые потребляли фруктовый чай два раза в день между приёмами пищи, сильная эрозия зубов наступала гораздо чаще, чем у тех, кто его не пил. Особенно вредит организму, когда напиток горячий. Тогда у кислоты эффект становится сильнее. Чтобы немного себя поберечь, эксперты рекомендуют не просто натощак пить фруктовый чай, а запивать им понемножку еду. Так риски снижаются примерно в два раза.
По словам ведущего автора исследования, доктора Saoirse O'Toole, анализ данных показал, что
«кислые» напитки, вроде фруктовых чаёв, очень популярны. Даже люди, у которых
из-за них проблемы с зубами, готовы потреблять такое и дальше. Достаточно часто
фруктовые горячие чаи пьют по утрам. Особенно популярны лимонные, имбирные или
ягодные. При взаимодействии тёплой воды с кислотой происходит реакция, которая
усиливает химическое воздействие на зубы. При этом, не стоит также пить
фруктовый чай очень медленно или посасывая его через трубочку. В этом тоже
заключается определённый вред. Вообще эксперты рекомендуют употреблять даже обычные фрукты,
не в виде чаёв, быстрее, а не словно наслаждаться ими, держа во рту. Так меньше
риска для зубов.
За годы употребления передние зубы могут источиться
практически в пять раз. Чтобы это исправить, понадобится очень много денег. Вредны
не только фруктовые чаи, но и разные чипсы, где содержится определённое
количество уксуса, достаточного для зубной эрозии. Специалисты просят
задуматься, стоит ли вообще такое употреблять, учитывая большие риски для
здоровья.
