Известный британский шеф-повар и ведущий MasterChef в Америке поделился лучшим рецептом похудения.
Гордон Рамзи легко сделал карьеру легендарного шеф-повара. 52-летний кулинар известен не только тем, что владеет множеством ресторанов в Великобритании, но и своим вспыльчивым характером на телевидении. После того, как фанаты заметили его резкую потерю веса, Гордон рассказал, как ему удалось сбросить вес: «Сейчас я очень хорошо ем пять раз в день, но в небольших количествах, в отличие от варианта: плотный завтрак, плотный обед и плотный ужин». Он сообщил, что обычно начинает день с тарелки каши и ест маленькие порции четыре или пять раз в течение дня.
Желание сбросить килограммы к популярному ведущему пришло из-за его жены Таны. «Я смотрю на фотографии и думаю: «Как Тана осталась рядом? Она выглядит великолепно», - признался Рамзи. Он рассказал, что исключил из своего рациона молочные продукты, поэтому вместо молока шеф-повар выбрал альтернативу на основе орехов, например, миндаль. И чтобы предотвратить переедание, он пил много воды перед употреблением еды, чтобы появилось ощущение сытости.
