Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые рассказали, почему диеты с дефицитом калорий заставляют человека толстеть

Ученые рассказали, почему диеты с дефицитом калорий заставляют человека толстеть

Пт 28 июля 2017, 09:30:41
Ученые рассказали, почему диеты с дефицитом калорий не помогают похудеть, а наоборот, заставляют человека толстеть. По словам исследователей, это происходит из-за того, что по окончанию диеты организм снова стремиться вернуться к заданному количества жира.

Ученые рассказали, почему диеты с дефицитом калорий заставляют человека толстеть

 

Как сообщают ученые, заданное количество жира - это определенный уровень жировой ткани в организме человека. Это количество строго индивидуально и зависит от генетики, уровня активности и пищевых привычек. Несмотря на то, какое бы ни было это количество, организм постарается сохранить его неизменным.

Заданное количество жира определяется количеством и размером жировых клеток человека. Когда он бросает диету, сжавшиеся жировые клетки снова становятся больше. Это должно сообщать организму, что вес восстановлен и дефицита калорий больше нет, поэтому можно перестать экономить энергию. Однако эксперимент на мышах показал, что быстрое восстановление веса после похудения провоцирует образование новых жировых клеток.

По словам специалистов, чтобы действительно похудеть, нужно избежать резкого замедления метаболизма во время диеты и правильно вернуться к обычному рациону после нее.
Евдокия Светлая
Новости по теме
Ученые рассказали, как на диету влияет качество еды
Ученые рассказали, как на диету влияет качество еды

Ученые предоставили данные новых исследований о том, как правильный выбор продуктов питания влияет на эффективность похудения. По их мнению, это более важный

Ученые: Во время секса можно сжечь до 200 калорий за час
Ученые: Во время секса можно сжечь до 200 калорий за час

Итальянские ученые рассказали, сколько калорий человек способен сжигать во время занятия сексом. Как оказалось, во время секса можно сжечь от 100 до 200

Ученые: Строгие диеты приводят к алкоголизму
Ученые: Строгие диеты приводят к алкоголизму

Ученые из США определили, что строгие диеты могут довести человека до алкоголизма. К таким шокирующим выводам специалисты пришли после 10-летних наблюдений.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: