Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые рассказали, как оставаться счастливым

Ученые рассказали, как оставаться счастливым

Пт 28 июля 2017, 20:15:00

Недавно исследователи из Стенфордского университета (США) попытались дать ответ на вопрос, почему много людей остаются несчастными, даже тогда, когда они прилагают для этого усилия. Об этой новости сообщает интернет-портал Planet Today.


Ученые рассказали, как оставаться счастливым

 

По их мнению, в мире существует огромное количество разнообразных теорий о том, как же стать счастливыми. Большинство из них являются контрпродуктивными, поскольку могут лишь дать краткосрочный эффект, после чего в жизни человека наступает выгорание, которое может вновь ввести индивида в депрессию и вызвать разочарование. Один из самых популярных методов «сосредоточьтесь на будущем» приводит к тому, что чем дольше думать об этом, тем большая склонность к стрессу из-за страха неведомого, что негативно влияет на здоровье, продуктивность и память человека. В то же время, 50 процентов времени индивид уходит мыслями в прошлое или то же будущее, что дополнительно вызывает некомфортное состояние. Тем более, что нахождение человека в постоянном состоянии овердрайва в большинстве случаев приводит к употреблению алкоголя, наркотических веществ, специальных медикаментов, которые на некоторое время снимают стресс.

 


Сами ученые предлагают людям больше сосредоточиваться на теперешнем моменте вместо того, чтобы приделять все внимание далеким перспективам.


Артур Добронравов
Новости по теме
Ученые: Кофе положительно влияет на романтические отношения
Ученые: Кофе положительно влияет на романтические отношения

Американские ученые Мэрилендского университета выяснили, что кофе может положительно влиять на романтические отношения. Об этом сообщает Интернет-издание

Счастье вызывает депрессию – Ученые
Счастье вызывает депрессию – Ученые

Ощущение счастья у человека может вызвать депрессию после того, как позитивное ощущение окончится. К таким выводам пришли ученые.

Ученые установили, как плохие новости влияют на уязвимость к стрессу
Ученые установили, как плохие новости влияют на уязвимость к стрессу

Ученые определили, что плохие известия могут сильно повлиять на психологическое состояние людей. Исходя из этого, они поняли, что будущие стрессы будут сильней

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: