Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Просыпаться среди ночи вредно для мозга

Ученые: Просыпаться среди ночи вредно для мозга

Вт 25 июля 2017, 09:55:49
В современном мире недостаток сна — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, независимо от профессии, уровня жизни, возраста и пола. Американские ученые доказали, что если человек часто просыпается среди ночи, это вредит его мозгу.

Ученые: Просыпаться среди ночи вредно для мозга

 

Ученые из Университета штата Иллинойс провели исследование сна, в котором приняли участие 516 взрослых людей в возрасте 71—78 лет. Согласно результатам исследования ученых, которое проводилось в США, 40 процентов населения страны каждую ночь проводят в постели меньше рекомендуемого количества времени.

Отрицательные побочные эффекты недосыпания хорошо изучены, но выяснилось, что на здоровье влияет не только продолжительность сна, но и его качество. Недавнее исследование показывает связь между частыми пробуждениями среди ночи и повышенным риском развития болезни Альцгеймера.
Светлана Славянская

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Продолжительность сна влияет на плодовитость
Ученые: Продолжительность сна влияет на плодовитость

Американские ученые из Бостонского университета проводили исследование и пришли к выводу, что продолжительность сна влияет на плодовитость мужчины. Недостаток

Ученые назвали причину, почему спать более 9 часов вредно
Ученые назвали причину, почему спать более 9 часов вредно

Американские ученые назвали причину, почему спать более девяти часов вредно. Так, длительный сон приводит к деменции.

Недостаток сна в пожилом возрасте может привести к болезни Альцгеймера
Недостаток сна в пожилом возрасте может привести к болезни Альцгеймера

Исследование и выявление различных факторов риска, которые могут повлиять на развитие старческих деменций, очень часто проводятся во многих развитых странах.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: